Tie palīdzēs mazināt cukura līmeņa svārstības! 8 pārtikas produkti, kurus ir vērts iekļaut savā ikdienas ēdienkartē 0

18:12, 17. augusts 2025

Veselam Uzturs

Mūsdienu steidzīgajā dzīves ritmā arvien svarīgāk kļūst rūpēties par savu veselību, un īpaša uzmanība jāpievērš tam, kā uzturs ietekmē cukura līmeni asinīs. Stabils cukura līmenis nav svarīgs tikai cilvēkiem ar diabētu — tas ietekmē mūsu enerģiju, garastāvokli, svara kontroli un ilgtermiņa veselību. Pēkšņas cukura svārstības var radīt nogurumu, izsalkumu un palielināt risku saslimt ar sirds slimībām, lieko svaru un citām hroniskām problēmām. Par laimi, daudzi dabīgi pārtikas produkti spēj palīdzēt uzturēt cukura līmeni stabilu, mazinot šos riskus un atbalstot organisma dabiskās funkcijas.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Auns nekad nekļūs vecs, bet vērsis rušināsies par dārzu. Kā katra zodiaka zīme dzīvo pensijas vecumā?

Kas Latviju sagaida tuvāko 5 gadu laikā? Mākslīgā intelekta pareģojumā ir kāda interesanta nianse

FOTO. Rīgas centrā par 1 miljonu eiro tiek pārdots supersmalks dzīvoklis – kas to padara tik dārgu? 11

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

Auns nekad nekļūs vecs, bet vērsis rušināsies par dārzu. Kā katra zodiaka zīme dzīvo pensijas vecumā?

Kas Latviju sagaida tuvāko 5 gadu laikā? Mākslīgā intelekta pareģojumā ir kāda interesanta nianse

FOTO. Rīgas centrā par 1 miljonu eiro tiek pārdots supersmalks dzīvoklis – kas to padara tik dārgu? 11

Zivis ziedotu labdarībai, bet Vēzis veiktu remontu: kā katra zodiaka zīme tērētu 50 000 eiro, ja laimētu tos loterijā

Nebija neviena eklēra! Pirkums “Liepkalnu” maiznīcā rada bažas par to, kā tad matemātika darbojas reālajā pasaulē

Šausminošs atklājums: pazīstama mūziķa luksusa automašīnā atrod pirms pusotra gada pazudušas skolnieces līķi

Lasīt citas ziņas

“Mana meitiņa pateica, ka viņai ir vēzis vismaz 3. stadijā…” Daira jūtas izmisusi un, ja vien būtu tāda iespēja, nedomājot mainītos vietām ar meitu

Viens no pasaules izcilākajiem ārstiem Kamrans Nezhats ieradies Rīgā un vadīs konferenci.

“Sāk lietot jau pirms 13 gadu vecuma!” Speciālisti brīdina par sintētisko narkotiku izplatību

Pēc vakariņām izsmalcinātā restorānā ģimenes dzīve pārvēršas murgā, jo visi pēc kārtas saslimst

Lasītākie

Auns nekad nekļūs vecs, bet vērsis rušināsies par dārzu. Kā katra zodiaka zīme dzīvo pensijas vecumā?

Kas Latviju sagaida tuvāko 5 gadu laikā? Mākslīgā intelekta pareģojumā ir kāda interesanta nianse

FOTO. Rīgas centrā par 1 miljonu eiro tiek pārdots supersmalks dzīvoklis – kas to padara tik dārgu?

Zivis ziedotu labdarībai, bet Vēzis veiktu remontu: kā katra zodiaka zīme tērētu 50 000 eiro, ja laimētu tos loterijā

Nebija neviena eklēra! Pirkums “Liepkalnu” maiznīcā rada bažas par to, kā tad matemātika darbojas reālajā pasaulē

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Ziņo pacients no Gaiļezera slimnīcas: “Vienīgais, ko šī putra izraisīja, bija vēlme steigšus raut vaļā logu, lai izvēdinātu šī “ēdiena” smaku”

Aptauja: 46 % iedzīvotāju vismaz reizi patvaļīgi ir pārtraukuši lietot viņiem nozīmētās zāles

Eksperts iesaka rudenī likt sāls bļodiņu uz palodzes: tas var pasargāt veselību un pat glābt dzīvību

Sirds dauzās kā traka: kad tas ir nekaitīgi un kad jāsteidzas pie ārsta

“Mums ir nolaista medicīna!” Sabiedrība apspriež augsto mirstību no sirds un asinsvadu slimībām

Vai nākamgad migrēnas pacientiem dzīve Latvijā būs vieglāka? Atbild Veselības ministrija

Stulbeņi, kas neko nejēdz! Pediatre dalās atklātos stāstos, ko nākas piedzīvot no pacientu vecākiem

“Es vienkārši atsakos tam ticēt!” Streips mudina pārvērtēt krievu bērnu latviešu valodas (ne-)zināšanu

“Bet šādi signāli ir jāuztver nāvīgi nopietni.” ES aizsardzības komisārs atklāj izlūkdienestu pierādījumus saistībā ar Kremli

“Vairs nepirkšu!” Populāra šokolādes ražotāja reklāmas kampaņa saņēmusi pamatīgu kritiku

“Kāds ļoti mēģina piesegt vadību!” “Rīgas siltuma” akcionāri saka “nē” padomes vadītāja atbrīvošanai no amata; ministrija sola veikt nākamo soli

“Kaujas frontē viss nav kā filmās!” Slaidiņš skaidro, kādēļ Ukrainai ir grūti apturēt Krievijas uzbrukumus

Ļoti interesanti! Ko tavs kājas izmērs atklāj par tavu personību

Būtiski atklāt šo slimību agrīni… RAKUS ārsti nāk klajā ar satraucošu informāciju

Ģimenes ārsts: Ja ir paaugstināta temperatūra, jāpaliek mājās!

Vīrietis nomira un satika Jēzu: kādu vēstījumu viņš nodeva “pēc atgriešanās”

Nepieļauj šo kļūdu! 6 pārtikas produktu kombinācijas, kas var traucēt gremošanu un radīt diskomfortu

Kas notiks ar tavu ķermeni, ja katru dienu ēdīsi bumbierus?

Vai tu dzer par daudz? Četri vienkārši jautājumi, kas palīdz atpazīt “slēpto” alkoholismu

“Migrēnas lēkmes ir sākušās pie stūres, arī miegā!” Satura veidotājs Raitis Bērziņš stāsta par savu veselību

“Mums ir jāpieņem cilvēki tādi, kādi viņi ir!” Visā Latvijā notiks sociālā akcija – “Dažādo kurpju diena”

“Zāles no indes atšķiras tikai ar devu!” Pēteris Apinis pauž atbalstu Trampa iebildumiem pret paracetamola pārmēra lietošanu grūtniecēm

Kas tas par jaunu vīrusu plosās Latvijā? Slimnieki atklāj nesaprotamos simptomus

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.