“Līdz četrām krūzēm kafijas dienā – tas ir pat ļoti labi!” Neimane par pārtraukto ēšanu un brokastu izslēgšanu no ēdienkartes 19

Bieži vien dzirdēts, ka brokastis ir svarīgākā ēdienreize, bet, kā izrādās, dietoloģe Lolita Neimane tās nemaz neēd.

Reklāma
Reklāma
Kokteilis
Ūdensvīrs – orangutāns, Dvīņi – lapsa: kāds savvaļas dzīvnieks tu esi pēc zodiaka zīmes
Spēcīga alternatīva gaļai: 6 olbaltumvielām bagāti dārzeņi, kas bagātinās jūsu uzturu un palīdzēs samazināt svaru
Veselam
21. gadsimta sērga – resnās zarnas divertikuloze. Kas tas ir, kas to skar un kādos gadījumos draud arī tev?
Lasīt citas ziņas

“Es šobrīd savā vecumā labprāt ieklausos organismā, kad viņš man pasaka, ka vēlas ēst. Parasti tas pirmo reizi ir ap divpadsmitiem, vieniem,” TV24 raidījumā “Uz līnijas” atbild dietoloģe.

No rīta viņa izdzer ūdeni un kafiju.

“Par kafiju, tāpat kā profesors Danilāns vienmēr atkārto – līdz četrām krūzēm kafijas dienā – tas ir pat ļoti labi! Tas ir profilaktisks līdzeklis gan pret taukainu akni, diabētu, podagru,” viņa stāsta.

CITI ŠOBRĪD LASA

Dietoloģe norāda, ka veselīgi padomi ar laiku mainās. Kādreiz tika uzskatīts, ka daudz kafiju dzert nav ieteicams.

“Es savos ēšanas paradumos paļaujos uz to, ko zinātnieki ir izpētījuši, uz faktiem, ko apstiprina daudzi pētījumi jeb meta analīzes, pārskati. Šobrīd pārtrauktā ēšana un kafijas dzeršana tiek uzskatīta par ļoti labu!” Neimane uzskata.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.