Uzrunā nervu sistēmu, ne tikai sirdi 0
Mēs bieži domājam par romantiku kā tauriņiem vēderā, gaidot, ka tā izpaudīsies kā dzirkstele vai satraukums. Tomēr ilgstoša saikne sākas nervu sistēmā.
Mēs iemīlamies ne tikai ar sirdi, bet ar visu ķermeni. Un ķermenis vispirms vēlas justies droši.
Izmantojot smadzeņu skenēšanu, pētnieki atklāja, ka, turot partnera roku pēc emocionāli fokusētas terapijas (EFT), cilvēku smadzenes uzrādīja mazāku draudu reakciju. EFT uzskata saikni kā ceļu uz komfortu un drošību.
Šis atklājums liecina, ka partneris kļūst ne tikai par komforta avotu, bet arī par patiesu neiroloģiskās drošības avotu. Attiecības pašas par sevi regulē stresu.
Šāda emocionālā drošība rodas tikai caur konsekvenci. Tā izpaužas kā nemainīga sirsnība, rīta skūpsts, rūpīga interese pēc garas dienas vai maigs tonis pat tad, kad esat noguruši.
Kad šādas mazas darbības kļūst uzticamas un ir paredzams ieradums, tās sūta skaidru signālu partnera nervu sistēmai: “Tu esi šeit drošībā.”
Turklāt pētnieki atklāja, ka EFT uzlabo cilvēku spēju pašiem nomierināties pat tad, kad viņi ir vieni. Tātad paredzamais siltums rada drošības sajūtu, kas dzīvo ne tikai prātā, bet arī ķermenī.
Tas ir daudz stabilizējošāks nekā īslaicīgais dopamīna vilnis, ko sniedz romantisks pārsteigums.
