#1. septembris #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Rieksti šokolādē 0

11:21, 12. jūlijs 2025

Veselam Uzturs

Lai gan tā var šķist garšīga kombinācija, bieži vien šāda šokolāde vai pārklājums var saturēt transtaukus – mākslīgi radītus taukus, kas ir vieni no viskaitīgākajiem sirds un asinsvadu sistēmai.

Nereti tiem pievieno dažādus garšas pastiprinātājus un konservantus.

Tas viss padara riekstus par augstas kaloritātes desertu, nevis vērtīgu veselīga uztura sastāvdaļu. Izņēmums varētu būt tumšā šokolāde ar augstu kakao saturu (vairāk nekā 70%), jo tajā ir mazāk cukura un vairāk antioksidantu.

Tomēr arī šajā gadījumā ir svarīgi ievērot mērenību.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Atšķirība starp zālēm un indi ir tikai devā: lūk 3 uztura bagātinātāji, kas bendē tavu veselību

Krieviete pārsteigta un “palika uz pauzes”! Latvieši stāsta, kā ārzemēs “atmaskojuši” nekaunīgus tūristus 45

5 interjera kļūdas, kas liecina par bezgaumību jūsu mājoklī – skarbs dizainera viedoklis

Slaidumam un spēkam: 6 vērtīgākie pārtikas produkti cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem

Pazudīs paši no sevis: 7 vienkārši padomi un droši risinājumi, kā atbrīvot mājokli no zirnekļiem

Senās uguns nakts, Kauguru svētki, vasaras noslēgums Iecavā un citi aizraujoši pasākumi. Kur doties un ko apmeklēt šajā nedēļas nogalē?

Lasīt citas ziņas

Atšķirība starp zālēm un indi ir tikai devā: lūk 3 uztura bagātinātāji, kas bendē tavu veselību

Ejot gulēt neizņem auskarus? Ārsts atklāj, kāpēc tas var būt bīstami

Zinātnieki atklājuši “triku”, kas ļauj zaudēt pusotru kilogramu mēnesī bez piepūles

Pēkšņi zūd vai pieaug svars? Pie vainas var būt vairogdziedzeris…

Lasītākie

Atšķirība starp zālēm un indi ir tikai devā: lūk 3 uztura bagātinātāji, kas bendē tavu veselību

Krieviete pārsteigta un “palika uz pauzes”! Latvieši stāsta, kā ārzemēs “atmaskojuši” nekaunīgus tūristus

5 interjera kļūdas, kas liecina par bezgaumību jūsu mājoklī – skarbs dizainera viedoklis

Slaidumam un spēkam: 6 vērtīgākie pārtikas produkti cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem

Pazudīs paši no sevis: 7 vienkārši padomi un droši risinājumi, kā atbrīvot mājokli no zirnekļiem

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Labāk izvairies no tiem: 6 dzērieni, kas nemanāmi nodara vislielāko postu jūsu zobiem

“Mamma cieta līdz pēdējam elpas vilcienam!” Meita-medmāsa norāda uz zināšanu trūkumu cilvēku aprūpē

Ko ēst, lai mazāk slimotu? 6 pārtikas produkti, kas palīdz stiprināt imunitāti un cīnīties ar iekaisumu

Pēteris Apinis par vardarbību pret bērnu, par bērnu psihisko veselību un sabiedrības iesaisti šo problēmu risināšanā

12 lietas, ko sievietes slepeni dara, bet nekad to neatzīst

Pārtikas produktu, kuru iecienījuši arī latvieši, izņem no veikalu plauktiem, jo tajā atklātas dzīvībai bīstamas baktērijas

Regulāri sit, atstāj mājās vienu, reizēm pat bez ēdiena: Salaspilī zēns ilgstoši cieš no mātes vardarbības

“Pagājušajā gadā te arī vienu sievieti nosita tajā pašā vietā…” Vecumniekos uz gājēju pārejas notriekta sirmgalve

“Viņi ir nedaudz apmaldījušies un apjukuši.” Soctīklotāji dalās savās sajūtās pēc Latvijas basketbola izlases uzvaras pār Igauniju

Vai vēlies mūžīgu mīlestību? Eksperti atklāj 2026. gada laimīgākos kāzu datumus

“Ne gluži vienmēr kāds vēlas aizbraukt ceļojumā…” Skride par darba nespējas lapām Latvijā

Vācijas kanclers Mercs: “Karš var turpināties vēl daudzus mēnešus. Mums jebkurā gadījumā jābūt tam gataviem”

Senās uguns nakts, Kauguru svētki, vasaras noslēgums Iecavā un citi aizraujoši pasākumi. Kur doties un ko apmeklēt šajā nedēļas nogalē?

“Tagad atkal jāsāk elpot mierīgi…” Pieci.lv raidījuma vadītāji publiski atvainojas “Zemnieku saeimai” un piekrīt biedrības izaicinājumam

“Tas bērniņš nebija pat 24 stundas vecs…” sabiedrībā uzvirmo diskusijas par jauno māmiņu mentālo veselību

Nāvējoša infekcija pēc atpūtas pie ezera: augusts un septembris ir visbīstamākais laiks

Katrs piektais pusaudzis Eiropā regulāri smēķē elektroniskās cigaretes. Pētījuma dati norāda uz satraucošām tendencēm

Tējkannas, dekoratīvie spilveni un… Eksperti atklāj netīrāko priekšmetu sarakstu kas atrodas viesnīcās

Laima slimība kļūst arvien izplatītāka. Taču tās simptomus ne vienmēr ir viegli pamanīt

Nepareizi konservētos produktos rodas inde, kas nogalina cilvēkus: upuru skaits pieaug

Pat ārste kļūdījās: vitamīns, ko viņa dzēra, uz visiem laikiem saindēja sievietes ķermeni

Svaigi tie ir daudz veselīgāki: pieci dārzeņi, kurus pirms lietošanas uzturā nevajadzētu termiski apstrādāt

Slaidumam un spēkam: 6 vērtīgākie pārtikas produkti cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.