Foto – Shutterstock.com

Jauni pētījumi ir atklājuši, ka ēdot pat tikai sauju riekstu dienā tiek nodrošināta aizsardzība pret sirds slimībām.

Lasītākie

Krievijā valda histērija: izbojāta Putina inaugurācija 174

TV24

Vai rudenī tiks palielinātas pensijas? Saeimas deputāts par plānotajām izmaiņām pensiju aprēķinā 55

Neizmet, turpini izmantot – 10 praktiski pielietojumi ikdienā tavam vecajam viedtālrunim 7

Lasīt citas ziņas

Regulāra lietošana uzturā var nodrošināt paliekošu aizsardzību. Zinātnieki arī atklāja redzamus uzlabojumus holesterīna līmenī un asinsvadu elastīgumā, kas ir vitāli svarīgi veselīgai asins plūsmai – un tas viss notiek jau 4 stundas pēc riekstu vai riekstu eļļas lietošanas uzturā.

Mums visiem vajadzētu ikdienā lietot valriekstus uzturā, jo tā aizsargā pret vairāku veidu kardiovaskulārajām slimībam.

Ziemeļkorejā izdota jauna dziesma, kura slavina tās līderi kā “draudzīgu tēvu”

Vīrs pārdzīvo, ka esmu augstākā amatā. Kā izglābt attiecības?

Agresorvalsts Krievija plāno uz paralimpiskajām spēlēm Parīzē sūtīt vairāk nekā simts sportistus

Valriekstus var aizvietot ar valriekstu eļļu – 3 ēdamkarotes (51g) eļļas.

Avots: viralalternativenews.com

• sirds veselība
• valrieksti
• veselīgs uzturs

Uztura speciāliste iesaka: 10 produkti, kas palīdz atbrīvoties no sāpēm

Mīti par sulām

Kas no dabas veltēm atjaunos redzes asumu

INFOGRAFIKS: Kas ir iedzīvotāju galvenie prieka avoti rudenī

Veselīga uztura ABC skolas vecuma bērniem

Uztura speciāliste iesaka: izvēlies ēdienu, kas „iekustina” smadzenes!

Krāsaini burkāni – vai lietojami pārtikā? Kas tajos labs?

Kā brīnumus ar svaru varam radīt paši. Saruna ar uztura speciālisti Lieni Sondori