Foto: Shutterstock / Latvijas Mediji
Kefīra diēta 0
Kefīrs ir raudzēts piena produkts, kas satur olbaltumvielas, kalciju un pienskābās baktērijas. Tieši tā vienkāršības dēļ kefīrs bieži kļuvis par dažādu īstermiņa diētu pamatu.
Populārākajās šīs diētas versijās dienas laikā tiek lietots kefīrs kopā ar nelielu daudzumu cita produkta – piemēram, vistas gaļas, zivs, kartupeļiem, augļiem vai dārzeņiem.
Šāds režīms parasti tiek ievērots tikai dažas dienas vai nedēļu. Jāņem gan vērā, ka ēdienkarte ir ļoti ierobežota, tādēļ tā nav piemērota ilgstošai lietošanai.
No 12. līdz 28. augustam labāk uzmanīties… 3 zodiaka zīmēm dzīve var negaidīti apgriezties kājām gaisā
Saules aptumsums 12. augustā: ko cilvēki gadsimtiem ilgi uzskatījuši par bīstamu un ko labāk nevajadzētu darīt
Plāno ceļojumu rudenī? Nosaukti 7 populāri galamērķi uz kuriem eksperti šogad neiesaka doties
