Foto: Shutterstock / Latvijas Mediji
Gurķu diēta 0
Gurķi sastāv galvenokārt no ūdens un tiem ir zema enerģētiskā vērtība, tādēļ tie bieži tiek izmantoti mazkaloriju ēdienkartēs.
Šīs diētas pamatā parasti ir gurķu salāti ar citiem dārzeņiem, zaļumiem un nelielu daudzumu eļļas. Tomēr tikai ar gurķiem pilnvērtīgu uzturu nodrošināt nevar, tāpēc sabalansētākā variantā tiem būtu jāpievieno arī olbaltumvielu avoti un citi produkti.
Vienkāršākais princips – vairāk dārzeņu, mazāk ļoti kaloriju bagātu produktu.
No 12. līdz 28. augustam labāk uzmanīties… 3 zodiaka zīmēm dzīve var negaidīti apgriezties kājām gaisā
Saules aptumsums 12. augustā: ko cilvēki gadsimtiem ilgi uzskatījuši par bīstamu un ko labāk nevajadzētu darīt
Plāno ceļojumu rudenī? Nosaukti 7 populāri galamērķi uz kuriem eksperti šogad neiesaka doties
