Publicitātes foto
Vai no šīm kombinācijām jāizvairās? 0
Nē. Uztura speciālisti uzsver, ka daudz svarīgāks par vienu konkrētu ēdiena kombināciju ir kopējais uzturs.
Tomēr cilvēkiem, kuriem ir dzelzs vai citu uzturvielu trūkums, nelielas izmaiņas ēšanas paradumos var palīdzēt organismam labāk izmantot uzturvielas, ko tas saņem ar pārtiku.
Tātad kafija ar brokastīm vai spināti ar sieru nav “aizliegta” kombinācija. Vienkārši dažos gadījumos ir vērts padomāt, kad un ar ko konkrētos produktus ēdam.
