Puņķu lavīna? 6 pārtikas produkti, kas palīdzēs pret aizliktu degunu 0
Pārtikas produkti, kas veicina gļotu izvadīšanu un mazina iekaisumu, var palīdzēt atvieglot deguna aizlikumu. Tie uztur deguna ejas mitras un atvieglo elpošanu elpceļu infekciju laikā.
Silts buljons
Daudzi cilvēki, jūtoties slikti, ķeras pie vistas zupas — un izrādās, ka liela šķidruma daudzuma uzņemšana, tostarp silti buljoni un zupas, patiešām var palīdzēt mazināt saaukstēšanās simptomus.
Pietiekošs šķidruma daudzums palīdz sašķidrināt gļotas, padarot deguna attīrīšanu vieglāku. Siltam buljonam vai zupai ir arī papildu ieguvums — tvaiks palīdz atvērt aizliktās deguna ejas un blakusdobumus.
Īpaši vistas buljonam piemīt pretiekaisuma īpašības, kas palīdz organismam cīnīties ar saaukstēšanos.




