Ilustratīvs foto.

Puņķu lavīna? 6 pārtikas produkti, kas palīdzēs pret aizliktu degunu 0

13:47, 27. janvāris 2026

Veselam

Pārtikas produkti, kas veicina gļotu izvadīšanu un mazina iekaisumu, var palīdzēt atvieglot deguna aizlikumu. Tie uztur deguna ejas mitras un atvieglo elpošanu elpceļu infekciju laikā.

Silts buljons

Lasītākie

TESTS. Uzmanīgi aplūko attēlu – vai vari uzminēt, kurš no pāriem ir vislaimīgākais?

Lūk, kā pasargāt sevi no ļaunās acs un atjaunot spēkus: tavs dzimšanas datums atklāj piemērotāko rituālu

Daudzi tās uzskata par krāmiem… Šīs 20 vecās lietas jūsu mājās var būt vērtas veselu bagātību 11

Lasīt citas ziņas

Daudzi cilvēki, jūtoties slikti, ķeras pie vistas zupas — un izrādās, ka liela šķidruma daudzuma uzņemšana, tostarp silti buljoni un zupas, patiešām var palīdzēt mazināt saaukstēšanās simptomus.

Pietiekošs šķidruma daudzums palīdz sašķidrināt gļotas, padarot deguna attīrīšanu vieglāku. Siltam buljonam vai zupai ir arī papildu ieguvums — tvaiks palīdz atvērt aizliktās deguna ejas un blakusdobumus.

Īpaši vistas buljonam piemīt pretiekaisuma īpašības, kas palīdz organismam cīnīties ar saaukstēšanos.

Tēmas

Lasītākie

TESTS. Uzmanīgi aplūko attēlu – vai vari uzminēt, kurš no pāriem ir vislaimīgākais?

Lūk, kā pasargāt sevi no ļaunās acs un atjaunot spēkus: tavs dzimšanas datums atklāj piemērotāko rituālu

Daudzi tās uzskata par krāmiem… Šīs 20 vecās lietas jūsu mājās var būt vērtas veselu bagātību 11

9 “vecmodīgi” astoņdesmito gadu bērnu hobiji, kas pēkšņi atkal kļuvuši stilīgi

Likt šīm zodiaka zīmēm kādā iemīlēties ir teju vai neiespējami – tās savu sirdi glabā aiz septiņām atslēgām

Bīstams kokteilis: eksperti nosauc 4 populārus augļus, kuros var būt ārkārtīgi daudz pesticīdu

Lasīt citas ziņas

Šīs ciešanas jau kļuvušas par garīgu problēmu! Eiropā karstums prasījis jau 200 tūkstošus dzīvību

6 pārtikas produkti, kas labi palīdz pret vēdera pūšanos

Kritiski trūkst visu grupu donoru asiņu – Valsts asinsdonoru centrs rīkos vairākus izbraukumus

Pēteris Apinis: Stingumkrampji – daži iemesli, kāpēc vakcinēšanās ir būtiska

Lasītākie

TESTS. Uzmanīgi aplūko attēlu – vai vari uzminēt, kurš no pāriem ir vislaimīgākais?

Lūk, kā pasargāt sevi no ļaunās acs un atjaunot spēkus: tavs dzimšanas datums atklāj piemērotāko rituālu

Daudzi tās uzskata par krāmiem… Šīs 20 vecās lietas jūsu mājās var būt vērtas veselu bagātību

9 “vecmodīgi” astoņdesmito gadu bērnu hobiji, kas pēkšņi atkal kļuvuši stilīgi

Likt šīm zodiaka zīmēm kādā iemīlēties ir teju vai neiespējami – tās savu sirdi glabā aiz septiņām atslēgām

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Tāda situācija nav pieļaujama!” Andris Kulbergs izsaucis uz sarunu veselības ministru un NMPD

Eksperti atspēko mītu par 8 stundu miegu: lūk, cik daudz mums patiesībā nepieciešams gulēt

Par to rauc degunu, to izmet, taču nav labāka dabiskā kolagēna avota locītavām kā šis

Mākslīgais intelekts radījis vakcīnu, kas jau izmēģināta uz cilvēkiem: zināmi pirmie rezultāti

Vai tavā ēdienkartē ir kaut viens no šiem? 4 pārtikas produkti, kas ir kaitīgi liesai

Pēteris Apinis: Suns kā atbalsts vecāka gadagājuma cilvēkam

Spēcīgs pērkona negaiss var sasniegt vairākus Latvijas reģionus: meteorologi aicina ievērot piesardzību

“Vienošanās tiks parakstīta rīt!” Tramps nāk klajā ar negaidītu paziņojumu

FOTO. “Džamšuts un Rafšans bijuši strādnieku vidū…” Rīdzinieki neizpratnē par novēroto galvaspilsētā

Tas kļūst par slazdu: sievietēm ar šiem vārdiem, pārlieku smags darbs var traucēt pelnīt vairāk

Kodolieroči kosmosā? Vācijas militārpersonas brīdina par īpaši bīstamu scenāriju, ko gatavo Krievija

Zinātnieki atklājuši, kādus sapņus visbiežāk cilvēki mēdz redzēt dažas dienas pirms nāves

TESTS. Uzmanīgi aplūko attēlu – vai vari uzminēt, kurš no pāriem ir vislaimīgākais?

Ali Hamenei atvadas ilgs trīs dienas – Irāna gatavojas vērienīgai bēru ceremonijai

“Trešklasnieki zina, kur dabūt!” Jauniešu atkarības kļūst arvien bīstamākas, bet par to maz tiek runāts

“Īpaši satraucoši ir tas, ka…” Dobeles pašvaldība slimnīcu tīkla reformā saredz nopietnus riskus pacientiem

Pēteris Apinis: 7. jūnijs – globālā pārtikas nekaitīguma diena un tās atbalss Latvijā

Pēteris Apinis: Zaļā tēja kā līdzeklis pret demenci. Pārdomas par dažiem mītiem

“No kurienes tie suņa murgi nāk?” Soctīklotāji asi diskutē par māņticību orgānu ziedošanas tēmā

Ne tikai saldējums ir vainīgs: kāpēc vasarā svars mēdz pieaugt

Sniedzaties pēc cigaretes uzreiz pēc pamošanās? Pētniekiem ir satraucošas ziņas

Pēteris Apinis: Slimnīcu reforma kā Veselības ministra darbības ilūzija

Pat Somijā, Zviedrijā un Norvēģijā nav labi! Eksperti brīdina par nopietnām sekām, ja pārāk ilgi jāgaida rindā pie ārsta

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.