Foto: Pexels.com

Pārtikas produkti, kas veicina gļotu izvadīšanu un mazina iekaisumu, var palīdzēt atvieglot deguna aizlikumu. Tie uztur deguna ejas mitras un atvieglo elpošanu elpceļu infekciju laikā.

Silts buljons

Lasītākie

Kāpēc arvien vairāk cilvēku līdz 50 gadiem saslimst ar vēzi? Eksperti nosauc galvenos iemeslus

Veselam

Kas notiks, ja katru dienu apēdīsi vismaz vienu banānu? Būs 6 jūtami labumi tavai veselībai

7 lietas par aiziešanu pensijā, par kurām neviens tevi nebrīdina

Lasīt citas ziņas

Daudzi cilvēki, jūtoties slikti, ķeras pie vistas zupas — un izrādās, ka liela šķidruma daudzuma uzņemšana, tostarp silti buljoni un zupas, patiešām var palīdzēt mazināt saaukstēšanās simptomus.

Pietiekošs šķidruma daudzums palīdz sašķidrināt gļotas, padarot deguna attīrīšanu vieglāku. Siltam buljonam vai zupai ir arī papildu ieguvums — tvaiks palīdz atvērt aizliktās deguna ejas un blakusdobumus.

Kokteilis

VIDEO. “Melānijas dubultniece atgriežas darbā?!” Soctīkli aktīvi vērtē, kas šoreiz bija blakus ASV prezidentam

FOTO. Izklaides raidījumā “madāma izpildījās kā cariene”, bet uz ēteru par valdības ziņojumu premjere Siliņa atļaujas neierasties?

Tā vienkārši izdomāja – Tramps izglābj Krieviju no sliktākā scenārija

Īpaši vistas buljonam piemīt pretiekaisuma īpašības, kas palīdz organismam cīnīties ar saaukstēšanos.

• aizlikts deguns
• dalītais
• iesnas
• pārtika
• veselam

Veselam

Apnicis slimot? 6 efektīvi veidi, kā ātrāk tikt galā ar saaukstēšanos

Veselam

Kas tas par jaunu vīrusu plosās Latvijā? Slimnieki atklāj nesaprotamos simptomus

Ziemā vienmēr salst kājas? Lūk, maz dzirdēts padoms, kas sola, ka tas vairs neatkārtosies!