Foto. pexels-alteredsnaps
1. Kausētais un pārstrādātais siers 0
Pārstrādāti siera izstrādājumi, piemēram, amerikāņu tipa siers, bieži satur lielu daudzumu nātrija (sāls) un piesātināto tauku. Pārmērīgs sāls patēriņš var veicināt asinsspiediena paaugstināšanos, savukārt augsts piesātināto tauku daudzums var veicināt holesterīna līmeņa palielināšanos asinīs.
Regulāra šādu produktu lietošana lielos daudzumos var palielināt slodzi sirdij un asinsvadiem, tāpēc speciālisti iesaka izvēlēties mazāk pārstrādātus piena produktus.
Ko ēst, lai uzturētu savas nieres lieliskā stāvoklī: 9 visnoderīgākie pārtikas produkti
Kardiologs nosaucis dzērienu, no kura vajadzētu atteikties ikvienam – tas var nopietni kaitēt sirdij
“Cilvēki saka – man kaut kas spīd vai mirdz sirdī.” Kardiologs aicina neignorēt pazīmes, kas liecina par insulta tuvošanos
