Foto. pexels-alteredsnaps
4. Margarīns 0
Dažos margarīna veidos joprojām var būt transtaukskābes vai liels daudzums pārstrādātu tauku, kas nelabvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu veselību.
Transtaukskābes var paaugstināt sliktā holesterīna līmeni un samazināt “labā” holesterīna daudzumu organismā. Tāpēc uztura speciālisti bieži iesaka izvēlēties kvalitatīvas augu eļļas vai produktus ar mazāku pārstrādes pakāpi.
Ko ēst, lai uzturētu savas nieres lieliskā stāvoklī: 9 visnoderīgākie pārtikas produkti
Kardiologs nosaucis dzērienu, no kura vajadzētu atteikties ikvienam – tas var nopietni kaitēt sirdij
“Cilvēki saka – man kaut kas spīd vai mirdz sirdī.” Kardiologs aicina neignorēt pazīmes, kas liecina par insulta tuvošanos
