Foto. pexels.com/ Engin Akyur

Dažādi sieri var ievērojami atšķirties kaloriju, tauku satura un uzturvērtības ziņā. “Pareizā” siera izvēle ir īpaši svarīga tiem, kuri vēlas ievērot veselīgu uzturu un vienlaikus zaudēt dažus kilogramus, raksta shefinds.com.

Lasītākie

“Īstā dzīve sākas tikai pēc tam!” Cilvēki, kas piedzīvojuši nāvi atklāj, ko redzējuši viņsaulē – pieci patiesi stāsti 46

“Ja uzbrukums Baltijas valstīm notiks, tad tagad, tuvāko mēnešu laikā,” uzskata Jurģis Liepnieks

Veselam

Dzīvo ilgāk un jūties jaunāks: 8 ikdienas paradumi, kas glābj no priekšlaicīgas novecošanās un sirds problēmām

Lasīt citas ziņas

Uztura speciālisti ir izveidojuši sarakstu ar veselīgākajiem sieriem, kas var palīdzēt jums zaudēt svaru, nezaudējot iespēju gardi pamieloties ar siera našķiem.

• dalītais
• Diētas
• kalorijas
• liekais svars
• sieri
• siers

Mājas

Sieru nevar uzglabāt ledusskapī šādā veidā – vērtīgs padoms mājsaimniecēm

Receptes

Gardums zelta vērtē: mājās gatavoti biezpiena sieriņi šokolādē

Komandante būtu sajūsmā – 17 dažādi sieri kā Kathultas dzīrēs. Gatavojam siera plati!