Foto. pexels-polina-zimmerman
Zāļu tēja 0
Zāļu tējas, piemēram, kumelīšu vai piparmētru tēja, var palīdzēt nomierināt gan ķermeni, gan nervu sistēmu. Kumelīte bieži tiek saistīta ar muskuļu relaksāciju, savukārt piparmētra var palīdzēt mazināt spazmas un gremošanas diskomfortu, kas šajā laikā nav retums. Silts dzēriens arī rada psiholoģisku komfortu, kas papildus palīdz ķermenim atslābt.
“Draudzenes mamma sasauca mūs visas kopā. Aizrādīja, ka tas ir nepieņemami…” Soctīkli spriež, kas ir mūsdienīga dzimumaudzināšana
5.klasē meitenēm ir lekcija par pubertāti, higiēnu, mēnešreizēm. Vai puišiem šīs lietas nav jāzina?
Daudzas sievietes to pieņem par normu, bet patiesībā tas var būt nopietns signāls – mēnešreižu simptomi, kurus nedrīkst ignorēt
