Foto: Pexels.com
Kāds labums no kokosriekstu ūdens? 0
Kokosriekstu ūdens satur pietiekami daudz elektrolītu, īpaši kāliju, kas var regulēt elektrolītu nelīdzsvarotību un potenciāli palīdzēt samazināt kortizola līmeni, uzskata Perija-Džonsa.
Tomēr abas ekspertes ir vienisprātis, ka šis efekts, visticamāk, ir minimāls.
Kā atbrīvoties no “stresa riepas” uz vēdera? 10 pārtikas produkti, kas palīdz samazināt kortizola līmeni
Rīkojies nekavējoties: 10 brīdinājuma signāli, kas liecina par augstu kortizola līmeni organismā
Kad nevis ēdam, bet rijam: 8 efektīvi veidi, kā pārtraukt emocionālo ēšanu
