Foto: Freepik.com

Alkohols pirms un lidojuma laikā var radīt vairākas nevēlamas sekas, kas pasliktina ceļojuma komfortu un labsajūtu. Alkohols veicina dehidratāciju, jo palielina urīna daudzumu un samazina organisma spēju saglabāt šķidrumu, kas lidmašīnas sausa gaisa apstākļos var izraisīt nopietnu ūdens trūkumu organismā. Tas savukārt var izraisīt galvassāpes, nogurumu, sausumu mutē un vispārēju vājumu.

Turklāt alkohols var pastiprināt tūsku un uzpūšanos, jo ietekmē asinsrites un limfātiskās sistēmas darbību. Tas arī nomāc organisma dabiskās aizsargspējas, kas ceļojuma laikā var palielināt saslimšanas risku. Alkohola lietošana prasa papildus slodzi aknām un citām orgānu sistēmām, tāpēc pirms un lidojuma laikā ieteicams to ierobežot, lai justos labāk un saglabātu vairāk enerģijas.

• atvaļinājums
• ceļojums
• dalītais
• lidojums

Lidojuma laikā nekad nekrustojiet kājas! Eksperts brīdina par nopietniem veselības riskiem

Stjuarte brīdina: nekad nevalkājiet šo apģērba gabalu lidojuma laikā – ārkārtas situācijā tas var radīt pamatīgu apdegumu

Veselam

Bīstams veselībai: tūristus brīdina par pārtikas produktiem, kurus labāk lidmašīnā neēst