Foto: Magnific.com
Čerimoja 0
Čerimoja daudziem joprojām ir mazāk zināms auglis, taču uzturvērtības ziņā tas saņēmis ļoti augstu novērtējumu. Šim auglim piemīt saldena un maiga garša, kuru daži salīdzina ar banānu, ananasu un zemeņu kombināciju. Tajā ir daudz šķiedrvielu un C vitamīna. Tas padara augli ne tikai garšīgu, bet arī vērtīgu organismam.
Šķiedrvielām ir nozīmīga loma gremošanas sistēmas darbībā. Tās palīdz uzturēt normālu zarnu darbību un ilgāk saglabāt sāta sajūtu. Tāpēc produkti ar augstu šķiedrvielu daudzumu bieži tiek iekļauti veselīgos uztura plānos. Arī čerimoja šajā ziņā nav izņēmums.
