11 soļi, kā mazināt kautrīgumu un nepārliecinātību par sevi 3

0:46, 15. janvāris 2017

Veselam Psiholoģija

Saprotiet cēloņus!

Ikviens reizi pa reizei kautrējas un jūtas nepārliecināts par sevi. Ja jums liekas, ka šīs īpašības jums ir tik daudz, ka tās traucē, lūk, idejas, kā to mazināt.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Kremlī joki vairs nevienam nav prātā: Putinu, iespējams, jau tuvākajā laikā gaida notikums, kas izmainīs visu

Mati, sēžamvieta, stāja… Atklāts, kuras ķermeņa daļas vīrieši visvairāk mīl sievietēs, un sievietes – vīriešos

“Ukrainiete aizrādīja savam priekšniekam Latvijā un…” notiekošais kādā uzņēmumā pārsteidz vietējos

Lasīt citas ziņas

Uzmanīgi pavērojiet savu kautrīgumu un nepārliecinātību, cenšoties saprast to cēloņus. No kā jums radušās šīs īpašības? Tās ir iedzimtas vai iegūtas? Ja otrais variants, pajautājiet sev – kas to ietekmēja: neveiksmes? Izsmiekls? Kritika? Grūti apstākļi vai vēl kas cits? Tāpat atbildiet sev uz jautājumu, vai ar iemesliem pats emocionāli varat tikt galā vai vajadzīgs speciālists.

Tēmas

Lasītākie

Kremlī joki vairs nevienam nav prātā: Putinu, iespējams, jau tuvākajā laikā gaida notikums, kas izmainīs visu

Mati, sēžamvieta, stāja… Atklāts, kuras ķermeņa daļas vīrieši visvairāk mīl sievietēs, un sievietes – vīriešos

“Ukrainiete aizrādīja savam priekšniekam Latvijā un…” notiekošais kādā uzņēmumā pārsteidz vietējos

“Gribēju nocirst sev kājas!” Mēnesi ilga caureja liecināja par slimību, tomēr tādu diagnozi negaidīja pat ārsti 7

“Bez dalīšanās dženderos” – Baiba Braže atklāj, kā kļūst arvien stiprāka 57

“Sapratu, ka vai nu gulēšu grāvī apmīzusies, vai arī mainīšos!” Slavenā latgaliete Margarita par cīņu ar alkoholu

Lasīt citas ziņas

VIDEO. Ne jau pediatri – daži ārsti pie mums pelna vairāk nekā Eiropā, 41 000 eiro ik mēnesi

Pēcatvaļinājuma depresija – jā, tāda patiesi pastāv. Šie triki izglābs tevi no ikdienas elles!

“Mana meitiņa pateica, ka viņai ir vēzis vismaz 3. stadijā…” Daira jūtas izmisusi un, ja vien būtu tāda iespēja, nedomājot mainītos vietām ar meitu

Viens no pasaules izcilākajiem ārstiem Kamrans Nezhats ieradies Rīgā un vadīs konferenci.

Lasītākie

Kremlī joki vairs nevienam nav prātā: Putinu, iespējams, jau tuvākajā laikā gaida notikums, kas izmainīs visu

Mati, sēžamvieta, stāja… Atklāts, kuras ķermeņa daļas vīrieši visvairāk mīl sievietēs, un sievietes – vīriešos

“Ukrainiete aizrādīja savam priekšniekam Latvijā un…” notiekošais kādā uzņēmumā pārsteidz vietējos

“Gribēju nocirst sev kājas!” Mēnesi ilga caureja liecināja par slimību, tomēr tādu diagnozi negaidīja pat ārsti

“Bez dalīšanās dženderos” – Baiba Braže atklāj, kā kļūst arvien stiprāka

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Sāk lietot jau pirms 13 gadu vecuma!” Speciālisti brīdina par sintētisko narkotiku izplatību

Pēc vakariņām izsmalcinātā restorānā ģimenes dzīve pārvēršas murgā, jo visi pēc kārtas saslimst

Ziņo pacients no Gaiļezera slimnīcas: “Vienīgais, ko šī putra izraisīja, bija vēlme steigšus raut vaļā logu, lai izvēdinātu šī “ēdiena” smaku”

Aptauja: 46 % iedzīvotāju vismaz reizi patvaļīgi ir pārtraukuši lietot viņiem nozīmētās zāles

Kādas zāles nevajadzētu lietot lidmašīnā: svarīgs brīdinājums ceļotājiem

Eksperts iesaka rudenī likt sāls bļodiņu uz palodzes: tas var pasargāt veselību un pat glābt dzīvību

“Spied, ka esi invalīde, ātrāk tiksi!” Saruna aptiekā izgaismo pārsteidzošus cilvēku ieradumus, kā apiet rindas

Kremlī joki vairs nevienam nav prātā: Putinu, iespējams, jau tuvākajā laikā gaida notikums, kas izmainīs visu

“Šāds auto brīvi pārvietojas pa Vecrīgu, – viņu tas netraucējot…” Soctīkli novēro “interesantas” lietas kurjeru darbā

TESTS. Atrodi, kas vieno dotās Latvijas pilsētas un pierādi, ka tavs erudīcijas līmenis ir augstāks par vidējo

Pieredze ir skarba: Mēģinu atcerēties, bet nevaru – kurā brīdī visi Latvijā ražotie sieri kļuva par bezgaršīgiem gumijas konsistences izstrādājumiem

“Tas nav normāli, ka Ministru kabinets strādā, reaģējot uz tvītiem,” Klementjevs par idiotiem, kas aizņem arvien vairāk vietas

VIDEO. “Mēs bijām visjaunākie tur!” Reiniks un Elīna Fūrmane nonākuši svingeru ballītē

“Skaisti deg!” Ukrainai izdevies uzstādīt jaunu un nozīmīgu rekordu

Sirds dauzās kā traka: kad tas ir nekaitīgi un kad jāsteidzas pie ārsta

“Mums ir nolaista medicīna!” Sabiedrība apspriež augsto mirstību no sirds un asinsvadu slimībām

Atklāts ilgmūžības noslēpums? Zinātnieki izpētījuši 117 gadus vecas sievietes DNS un nonākuši pie pārsteidzošiem secinājumiem

Vai nākamgad migrēnas pacientiem dzīve Latvijā būs vieglāka? Atbild Veselības ministrija

Ģimenes ārsts: Ja ir paaugstināta temperatūra, jāpaliek mājās!

Vīrietis nomira un satika Jēzu: kādu vēstījumu viņš nodeva “pēc atgriešanās”

Nepieļauj šo kļūdu! 6 pārtikas produktu kombinācijas, kas var traucēt gremošanu un radīt diskomfortu

Kas notiks ar tavu ķermeni, ja katru dienu ēdīsi bumbierus?

Vai tu dzer par daudz? Četri vienkārši jautājumi, kas palīdz atpazīt “slēpto” alkoholismu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.