Foto. pexels.com/Laudia Tysara

Uztura speciālisti uzsver, ka daudzi konservēti pārtikas produkti var būt tikpat labvēlīgi zarnu veselībai kā svaigie.

Lasītākie

Kokteilis

Šīs 4 zīmes piedzimst ar šo īpašo gudrību – tās izpaužas spilgtāk nekā intelektuāļi 1

Eiropas iekšienē parādījies jauns drauds: pastāv pamatotas aizdomas, ka tas var darboties Krievijas labā

“Es tādus ikdienā pērku, viss ok. Te cilvēkam par velti dod un neesot labi!” Soctīkli šūmējas par nepateicīgiem ziedojumu lūdzējiem

Lasīt citas ziņas

Tie bieži saglabā svarīgas uzturvielas, piemēram, šķiedrvielas, prebiotikas un citus savienojumus, kas baro zarnu mikrobiomu un veicina labvēlīgo baktēriju augšanu.

Saskaņā ar EatingWell publikācijām, konservēšana nereti pat palīdz saglabāt uzturvielas, padarot šos produktus par ērtu un pieejamu izvēli ikdienas uzturā. Izvēloties produktus, priekšroku dodiet tādiem kam zems nātrija saturs,un noskalojiet pirms lietošanas.

Labs jautājums! Alvis Hermanis beidzot atzinies, vai plāno kļūt par nākamo premjeru

“Putins šobrīd nevēlas pieņemt riskantus lēmumus.” Politologs skaidro, kāpēc uzbrukums Baltijas valstīm ir maz ticams

Nenodzēsta cigarete un traģisks ugunsgrēks – Limbažu novadā bojā gājuši divi cilvēki

Šeit ir apkopoti seši labākie konservētie pārtikas produkti, kas īpaši atbalsta zarnu veselību.

• dalītais
• konservi
• pārtika
• veselīgs uzturs

Veselam

Vienkāršs, viegls un ļoti garšīgs! Šis superēdiens ir ieteicams visiem, kas vecāki par 50 gadiem

Veselam

Šis ēdiens iedos tev enerģiju visai dienai: 12 ideāli ēdieni pret nogurumu

Veselam

Gardēži kaulu smadzenes ēd karotēm, un uztura speciālisti tās slavē. Kas tajās ir vērtīgs?