Foto: FreePik
3. Aizkaitināmība un emocionāli uzliesmojumi 0
Nervozitāte kļūst par ikdienu. Tu ātri “uzsprāgsti”, pat ja situācija nav objektīvi nopietna.
Kontroljautājumi sev:
Vai es bieži sadusmojos par sīkumiem?
Vai cilvēki man saka, ka esmu kļuvis ass vai neiecietīgs?
Vai pats sevi vairs nepazīstu reakcijās?
8 vienkārši veidi, kā viegli apmānīt slinkās smadzenes un veikt sarežģītus uzdevumus
Jāņkalne: Operācijas virsmāsa nostrādāja 12 stundas un gāja uz nākamo darbu…
“Mēs varam izdegt jebkur, kur ir hroniskais stress.” Klīniskā psiholoģe Ābeltiņa skaidro, kā atpazīt profesionālās izdegšanas sindromu
