Zivis 0

14:42, 13. janvāris 2016

Veselam Dzīvesveids

Lasis marinādē jātur īsu brīdi.

Foto – Anda Krauze

Zivis satur daudz olbaltumvielu, omega 3 neaizvietojamās taukskābes, minerālvielas un vitamīnus. Visvairāk to ir, piemēram, lasī, skumbrijās, forelēs, siļķēs.

Tēmas

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

Melnās dienas ir skaitītas: četrām zodiaka zīmēm priekšā grandiozs izrāviens

“Var jau atsaukt no ministra un izslēgt no partijas, bet…” Jurģis Liepnieks vērš uzmanību uz kādu būtisku faktu Uzulnieka skandālā

“Lai nu kurš, bet autobusa šoferis…” Pasažieri neizpratnē par redzēto brauciena laikā 1

“Man šī cilvēka ir žēl” – Inese Supe aicina uz Uzulnieka liktenīgo kļūdu paraudzīties no citas puses

FOTO. Grupa “Prāta Vētra” saka paldies tētiem ar patiesi unikālu foto

VIDEO. Lavrovs sarīko krievu “etiķetes” paraugstundu un kārtējo reizi kļūst par izsmieklu

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Veselības vēlējumi 35–55 gadus veciem tēviem Tēvu dienā

Retais Ebolas vīruss plosās ar neredzētu spēku: upuru skaits Kongo tuvojas 3400 61

Straujais cenu kāpums skar arī NMPD: degvielas izdevumu segšanai plāno piešķirt teju 580 000 eiro

5 dārzeņi, kas palīdz kontrolēt asinsspiedienu: viens no tiem ir pārsteidzoši parasts

Lasītākie

Melnās dienas ir skaitītas: četrām zodiaka zīmēm priekšā grandiozs izrāviens

“Var jau atsaukt no ministra un izslēgt no partijas, bet…” Jurģis Liepnieks vērš uzmanību uz kādu būtisku faktu Uzulnieka skandālā

“Lai nu kurš, bet autobusa šoferis…” Pasažieri neizpratnē par redzēto brauciena laikā

“Man šī cilvēka ir žēl” – Inese Supe aicina uz Uzulnieka liktenīgo kļūdu paraudzīties no citas puses

FOTO. Grupa “Prāta Vētra” saka paldies tētiem ar patiesi unikālu foto

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Plikpaura padomi par uzturu veselīgiem matiem

Vai tā ir taisnība, ka proteīna kokteiļi paātrina plikpaurību vīriešiem: skaidro eksperti

Rudens vēl īsti nav sācies, bet jau nav spēka? 9 lietas, kas vājina imūnsistēmu

RAKSTA REDAKTORS

Saeimas deputāti biedrības “Palīdzēsim viens otram” telpās uzklausa pacientu kritiku par nejēdzībām veselības aprūpē

“Bez veselības nav valsts” – veselības nozares organizācijas prasa valstij rīkoties

Pēteris Apinis: Ja nu izlaižam kādu maltīti, tad labāk brokastis vai vakariņas?

Degvielas cenu situācija var kļūt vēl sliktāka; finansists brīdina par satraucošu scenāriju

TESTS. Uzmini vienu no 4 Latvijas novadiem pēc viena vārda! Tev jābūt īpaši gudram, lai iegūtu 70%

Absolūti nepieņemami! Arī ZZS skarbi izsakās par kolēģa Reiņa Uzulnieka braucienu dzērumā

“Var jau atsaukt no ministra un izslēgt no partijas, bet…” Jurģis Liepnieks vērš uzmanību uz kādu būtisku faktu Uzulnieka skandālā

“Ja Ukrainai tas izdevās 6 mēnešu laikā, Polija to paveiktu 6 nedēļās” – Polijas ārlietu ministrs brīdina Maskavu

“Man šī cilvēka ir žēl” – Inese Supe aicina uz Uzulnieka liktenīgo kļūdu paraudzīties no citas puses

8 probiotikām bagāti pārtikas produkti, kas var būt pat vērtīgāki par uztura bagātinātājiem

VIDEO. Lavrovs sarīko krievu “etiķetes” paraugstundu un kārtējo reizi kļūst par izsmieklu

Ne visi to zina, bet visiem to būtu jāzina! Profilaktiskās veselības pārbaudes, ko pieaugušie var veikt bez maksas

Lasi varat atstāt veikalā! 5 lēti produkti, kas organismam nodrošina omega-3 taukskābes

Eksperti brīdina: ja jūs guļat šajā pozā, nekavējoties no tās atsakieties

Pēteris Apinis: Rudens vitamīnu un probiotiku izvēlne – dīgsti

Vai kafiju ir labi dzert ar pienu? Lūk, ko par šo iecienīto kombināciju atklājuši eksperti

8 probiotikām bagāti pārtikas produkti, kas var būt pat vērtīgāki par uztura bagātinātājiem

“Man ir bail…” sieviete ar lieko svaru pastāsta smagu stāstu, kam gājusi cauri un ko daudzi pat iztēloties nespēj

5 ieradumi, kas nemanāmi iznīcina kaulus: tos piekopj lielākā daļa cilvēku

“Uzlikts esot briesmīgi…” Vai tas ir korekti, ka zobārsts kritizē pirms 20 gadiem labotus zobus

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.