Pietiekama ūdens uzņemšana ir būtiska ne tikai veselībai, bet arī svara kontrolei. Pētījumi rāda, ka ūdens dzeršana pirms ēšanas var palielināt sāta sajūtu un samazināt kopējo kaloriju patēriņu. Centieties izdzert vismaz astoņas glāzes ūdens dienā.
TV24
Veselam
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
