Sestdiena, 31. maijs, 2025

Alīda
Jūsma

#dārza darbi #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

3. Palieliniet olbaltumvielu daudzumu uzturā 0

17:51, 21. aprīlis 2025

Veselam Dzīvesveids

Olbaltumvielas palīdz saglabāt muskuļu masu un veicina sāta sajūtu. Iekļaujiet savā ēdienkartē tādus produktus kā liesa gaļa, zivis, pākšaugi un rieksti. Tas palīdzēs samazināt kopējo kaloriju patēriņu un veicinās svara zudumu.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Putins varētu uzbrukt NATO jau pēc pusgada: “Komandieri vairs apspriež tikai vienu jautājumu”

Svars krīt, bet “riepiņa” paliek? Uztura speciāliste skaidro, kāpēc vēders tik viegli nepadodas

Šīs 3 zodiaka zīmes pievelk cilvēkus kā magnēti – viņus nav iespējams nemīlēt

Iedzīvotāju satraukums pieaug: bailēs no Putina iebrukuma pierobežas reģionos dzīvojošie steidz pamest mājas

Personības TESTS. Pasaki, ko ieraudzīji pirmo, un mēs pateiksim, pēc kā tu šobrīd visvairāk ilgojies

Plāno iegādāties lietotu auto? 13 automašīnas, kuras var iegādāties pat ar lielu nobraukumu

Lasīt citas ziņas

“Man saka – nevaram paņemt bērnu, nav kvotu…” Vīrietis saniknots par piedzīvoto Tukuma slimnīcā un uzrunā Abu Meri

Pat pretsāpju zāles? 7 iemesli, kāpēc astma var saasināties

Svars krīt, bet “riepiņa” paliek? Uztura speciāliste skaidro, kāpēc vēders tik viegli nepadodas

Pēc pirmā putnu gripas gadījuma atklāšanas Latvijā noteiktas 3 kontaktpersonas. Kā PVD ierobežo slimības izplatību?

Lasītākie

Putins varētu uzbrukt NATO jau pēc pusgada: “Komandieri vairs apspriež tikai vienu jautājumu”

Svars krīt, bet “riepiņa” paliek? Uztura speciāliste skaidro, kāpēc vēders tik viegli nepadodas

Šīs 3 zodiaka zīmes pievelk cilvēkus kā magnēti – viņus nav iespējams nemīlēt

Iedzīvotāju satraukums pieaug: bailēs no Putina iebrukuma pierobežas reģionos dzīvojošie steidz pamest mājas

Personības TESTS. Pasaki, ko ieraudzīji pirmo, un mēs pateiksim, pēc kā tu šobrīd visvairāk ilgojies

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Kam mums tie tanki būs, ja nebūs cilvēku, kas ies Latviju aizstāvēt?” Viņķele sarūgtināta par finansējuma trūkumu veselības aprūpei

Vai narkotikas kļūs par jauno medicīnu? Jauns pētījums sola lielas lietas…

Ardievas ieradumam! Zobārsti brīdina par mutes skalošanas postošo ietekmi uz zobiem

Nogurušajiem šis nepatiks… Eksperti atklāj saistību starp priekšlaicīgu nāvi un diendusām

Vairāk medikamentu un vieglāk pieejami slimniekiem! Hosams Abu Meri sola migrēnas pacientiem

Kvotas beigušās: NVD aicina ārstus ierobežot nosūtījumus uz analīzēm

Imants Lancmanis: “Krievija varēja būt bagātīga valsts un dzīvot eiropeiskā stilā. Man ir žēl krievu tautas…”

Putins varētu uzbrukt NATO jau pēc pusgada: “Komandieri vairs apspriež tikai vienu jautājumu”

VIDEO. Traģiskā avārijā starp “Rīgas satiksmes” 3.autobusu un vieglo auto bojā gājis viens cilvēks

Šīs 3 zodiaka zīmes pievelk cilvēkus kā magnēti – viņus nav iespējams nemīlēt

“Tā ir Rinkēviča izpratne par amata pienākumiem…” Tauta “cepas” par prezidenta fotogrāfijām soctīklos

Vīri mirst kā mušas… Krievijā aktivizējušās “melnā atraitnes”. Kas notiek?

“Man saka – nevaram paņemt bērnu, nav kvotu…” Vīrietis saniknots par piedzīvoto Tukuma slimnīcā un uzrunā Abu Meri

Vai ASV miljardieris Īlons Masks konsultēja Trampu narkotiku reibumā?

Vai Latvijas medicīnas sistēma būs gatava pārejai uz jauno insulīnu?

Uzliesmojumi reģistrēti vairākās valstīs! SPKC brīdina par paaugstinātu risku inficēties ar masalām

Ārsts brīdina: Izmet šos 3 priekšmetus no savas mājas nekavējoties, pirms nav par vēlu!

Tu neizvēlies, ko mīlēt! Zinātnieki atklāj, kā veidojas seksuālā orientācija: vecāki, sabiedrība, apģērbs un rotaļlietas to neietekmē

Par asins plazmas ziedošanu ASV var saņemt pat 600 eiro, bet Latvijā…Vai donoru peļņa ir iemesls, kāpēc Eiropas Savienība šajā jomā joprojām ir atkarīga no ASV?

11 lietas, ko ievērot ikdienā, lai par 50% samazinātu risku saslimt ar vēzi

RAKSTA REDAKTORS

Migrēna Latvijā – dārga diagnoze: kāpēc efektīvas zāles vēl joprojām nav pieejamas visiem? NVD skaidro

Mediķe: Māsu profesija nav novērtēta, māsas nav sadzirdētas

“Mēs par dzīvību, viņi par cipariem” – vēža pacienti ceļ trauksmi par valdības plāniem

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.