Pārstrādāti ogļhidrāti, piemēram, baltmaize un saldumi, ātri paaugstina cukura līmeni asinīs un veicina tauku uzkrāšanos. Aizstājiet tos ar pilngraudu produktiem, dārzeņiem un augļiem, kas nodrošina ilgstošu enerģiju un veicina gremošanu.
Veselam
Kokteilis
Kokteilis
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
