
Foto: Pixabay.com
5. Cukīni 0
Cukīni ir vēl viens dārzenis, kuru ieteicams lietot uzturā ar visu mizu. Gan mīkstums, gan miza ir bagāti ar veselībai labvēlīgām vielām, piemēram, šķiedrvielām, C vitamīnu un kāliju. Tie palīdz uzlabot gremošanu, uzlabot garastāvokli un stiprināt kaulus.
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.
Reklāma
Reklāma