Foto: Pixabay.com

5. Cukīni 0

Cukīni ir vēl viens dārzenis, kuru ieteicams lietot uzturā ar visu mizu. Gan mīkstums, gan miza ir bagāti ar veselībai labvēlīgām vielām, piemēram, šķiedrvielām, C vitamīnu un kāliju. Tie palīdz uzlabot gremošanu, uzlabot garastāvokli un stiprināt kaulus.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Reklāma
Reklāma
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.