4 lētas tējas un garšvielas, kas atrodamas teju katrā mājā un palīdz pret vēdera uzpūšanos 0
Vai bieži nākas sadzīvot ar biksēm, kas spiež vēderā, un uzpūtušos vēderu pēc katras ēdienreizes? Tā ir ikdienišķa problēma, ko piedzīvo ļoti daudzi, īpaši pēc bagātīgām maltītēm vai saspringtas dienas.
Lai gan pirmā doma, kas ienāk prātā, ir iedzert kādu tableti, kas uzlabo gremošanas sistēmas darbību, farmaceite Dipa Kamdara The Sun atklāj, ka ir arī citi veidi, kā mazināt vēdera uzpūšanos.
Gadsimtiem ilgi dažādas tējas un garšvielas ir izmantotas tradicionālajā medicīnā gremošanas traucējumu mazināšanai, un mūsdienu pētījumos sāk apstiprināt šo sen zināmo līdzekļu efektivitāti.
Piparmētru tēja
Viens no populārākajiem dabīgajiem līdzekļiem ir piparmētru tēja. Mentols palīdz atslābināt zarnu muskulatūru, mazinot gāzes, uzpūšanos un sāpes. Tomēr cilvēkiem ar skābes refluksu piparmētras var radīt pretēju efektu.
