Foto. pexels.com/Vanessa Loring
Ananass – salds palīgs gremošanai 1
Ananass nav tikai tropisks auglis desertiem – tas satur enzīmus, kas palīdz sašķelt olbaltumvielas un atvieglo gremošanas procesu. Tas nozīmē, ka organismam ir vieglāk pārstrādāt ēdienu, un samazinās sajūta, ka vēders ir “atkal pilns”. Interesanti, ka lielāka šo enzīmu koncentrācija atrodas ananasa serdes daļā, ko daudzi parasti neizmanto. Tāpēc pilnvērtīgākam efektam ieteicams lietot arī to. Ananass labi iederas gan kā uzkoda, gan smūtijos vai vieglos salātos.
