Lai gan eksperti bieži vien diskutē par dienas pēdējās maltītes “pareizo” laiku, eksperte apgalvo, ka ir ļoti svarīgi, lai cilvēks, kurš cīnās ar miega problēmām, neatliktu pēdējo dienas maltīti uz vēlāko un nebaudītu pusnakts uzkodas. “Ēšana pirms gulētiešanas var traucēt miegam, jo jūsu ķermenis koncentrējas uz gremošanu, nevis atslābināšanos,” skaidroja eksperte.
Veselam
Veselam
Kokteilis
Kokteilis
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
