Sestdiena, 16. augusts, 2025

Astra
Astrīda

Šodienas redaktors: Lūcija Bērziņa

#TV24 #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Lēkšana ar lecamauklu: pārsteidzoši efektīva 0

20:48, 10. augusts 2025

Veselam Dzīvesveids

Lēkšana ar lecamauklu ir vienkārša, lēta un ārkārtīgi efektīva metode svara zaudēšanai. Tikai 30 minūšu laikā iespējams sadedzināt līdz pat 350 kalorijām, bet stundas laikā – ap 700 kalorijām. Šis sporta veids uzlabo sirds un asinsvadu veselību, tonizē kāju muskuļus un uzlabo asinsriti, kas palīdz cīnīties ar celulītu.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Ukraina iet uz pilnu banku – elites vienības intensīvi, ar konkrētu mērķi plosa fronti 55

Tramps galveno “darbiņu tā arī neizdarīja”… Putins brīdina: “Nekavējiet progresu!”

Trampa un Putina saruna par pusi īsāka nekā plānots. Kas sagaida Ukrainu? 1

“Mūsu “izmirusī” Vecrīga. Nu tik briesmīgi, ka terases pilnas un pie jaunatvērtā restorāna rinda!” Viedokļi par to dalās

VIDEO. “Tā ir slikta zīme!” Negaidīts notikums Aglonā procesijas laikā liek ticīgajiem šausmās noelsties

10 iecienīti pārtikas produkti, kuri var izzust no veikalu plauktiem – Z paaudze tos vienkārši neēd

Lasīt citas ziņas

Pētnieki ceļ trauksmi: hobijs, ko iecienījuši miljoniem bērnu, ir bīstams mentālajai veselībai

Jauna asociācija apvieno gremošanas sistēmas veselības ekspertus Latvijā

Absurds. Šā gada slimniekiem izmeklējumus par valsts naudu nodrošinās tikai 2027. gadā?

Vai Latvijā ir pamats satraukties par “baiso” vīrusu, kas izplatās Ķīnā? Pēteris Apinis vieš skaidrību

Lasītākie

Ukraina iet uz pilnu banku – elites vienības intensīvi, ar konkrētu mērķi plosa fronti

Tramps galveno “darbiņu tā arī neizdarīja”… Putins brīdina: “Nekavējiet progresu!”

Trampa un Putina saruna par pusi īsāka nekā plānots. Kas sagaida Ukrainu?

“Mūsu “izmirusī” Vecrīga. Nu tik briesmīgi, ka terases pilnas un pie jaunatvērtā restorāna rinda!” Viedokļi par to dalās

VIDEO. “Tā ir slikta zīme!” Negaidīts notikums Aglonā procesijas laikā liek ticīgajiem šausmās noelsties

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pētnieki brīdina par ikdienišķu ieradumu, kas var izraisīt vienu no nāvējošākajiem vēžiem

Kā sadedzināt savu “riepiņu” 4 nedēļu laikā: 7 veselīgas uzkodas

Latvija – neveselīgākā nācija Eiropā. 220 skolas lūgušas palīdzību “no malas” bērnu izglītošanai

10 iecienīti pārtikas produkti, kuri var izzust no veikalu plauktiem – Z paaudze tos vienkārši neēd

Tavs partneris tevi krāpj! Privātdetektīvs atklāj, kādas emocijzīmes liecina par neuzticību

Arvien vairāk jaunu cilvēku vēršas pie plaušu ārsta, ārsti brīdina par bīstamiem simptomiem

“Krievija ir liela valsts, bet Ukraina – nav…” Tramps pēc tikšanās ar Putinu aicina Zelenski rīkoties

Absurds. Šā gada slimniekiem izmeklējumus par valsts naudu nodrošinās tikai 2027. gadā?

Tramps galveno “darbiņu tā arī neizdarīja”… Putins brīdina: “Nekavējiet progresu!”

TESTS. Ja vari atbildēt pareizi uz 9 no 11 jautājumiem, tavs IQ līmenis ir virs vidējā

“Viņiem šeit patika, jo viņus apkalpoja krievu valodā,” Jānis Jenzis par aktuālajām problēmām viesmīlības nozarē

Ukraina kā atslēga Trampam tikt pie sen kārotā – Klintone sola viņam palīdzēt to dabūt

Vairs nebūs tik silts! Latvijā sāk ieplūst aukstāka gaisa masa – laika prognoze sestdienai

“Līme” vairs kalnus nespēj saturēt – viss brūk un šķīst. Interesanti par nedabīgo siltumu pasaules virsotnēs

Tas sākas šajā vecumā: kāpēc mūsu orgāni pēkšņi sāk novecot ātrāk?

Sāp un dedzina pakrūtē? 10 pārtikas produkti, kas kaitē kuņģim un veicina kuņģa dedzināšanu

Vai flavonoīdu lietošana uzturā (parasti – krāsainas ogas un sarkanvīns) novērš hroniskas slimības un pagarina mūžu?

Vīrietis nonāk psihiatriskajā slimnīcā, paklausot ChatGPT padomam

Vai ultrasonogrāfija grūtniecības laikā apdraud jūsu mazuli? Veselības eksperti atklāj: kā ultraskaņa ietekmē bērnu pirms dzimšanas

Kā uzlabot ādas stāvokli ap acīm, neapmeklējot kosmetologu: 5 vienkārši ieteikumi

Kovids bija ģenerālmēģinājums? Ķīnā strauji izplatās jauns vīruss, kas nupat sasniedzis citu valsti

Zinātnieki pārsteidz ar jaunu atklājumu – vienas ķermeņa daļas lielums var atklāt, cik ilgi dzīvosiet

Uzlabosies hormonālais līdzsvars un imunitāte! 5 produkti, kurus katrai sievietei ieteicams iekļaut ikdienas ēdienkartē

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.