LA.LV kolāža (Foto: Pexels.com)
Atklāti 7 enerģijas zagļi, kas liek jums visu laiku justies nogurušam 21
Teju ikviens zina, ka kvalitatīva miega trūkums un neveselīgs uzturs ir diezgan lieli enerģijas zagļi. Tomēr patiesībā ir vēl citi iemesli, kāpēc jūs varētu justies noguris, ziņo “The Sun“.
Reklāma
Reklāma
Pekina plāno pārņemt Putina impēriju? Eksperts atklāj, kāpēc diktators šoreiz ir patiesi nobijies
7 priekšmeti, ko saskaņā ar fen šui nevajadzētu turēt guļamistabā – tie var ietekmēt emocionālo labsajūtu
“Piedošanu, bet šis ir reāli smieklīgi!” Sieviete “Pepco” iegādājusies dēlam bikses, taču vien vēlāk pamanījusi, ka tām ir dīvains defekts
13
Dietologs Endijs Deilijs norāda, ka nogurums var izraisīt paaugstinātu jutību pret sāpēm, gremošanas problēmas, apetītes izmaiņas un garastāvokļa svārstības. Iespējama blakusparādība ir arī redzes problēmas, kā arī reibonis, traucēts miegs un pat paaugstināta uzņēmība pret slimībām. Pat sausa āda var liecināt par nogurumu.
Nogurumu, protams, var izraisīt vairākas veselības problēmas, tomēr ir daži ikdienas ieradumi, kas nozog jūsu enerģiju un kuru nav par vēlu mainīt.
