Foto: Shutterstock

Augu veselības un labsajūtas pieskāriens! Pagatavo pirts skrubi pats 0

Pirts bez dažādiem skrubjiem, veselības, kosmētikas un labsajūtas procedūrām nav iedomājama.

No veikala “Maxima” cenšas izraidīt pircēju, kurš vēlas sazināties latviešu valodā: “Pēc jautājuma, kādēļ runājat krieviski, pārdevēja vērsās pie apsarga” 286
Seno tibetiešu horoskops. Ļoti neparasts, ārkārtīgi precīzs! 23
Cilvēkstāsts
CILVĒKSTĀSTS. Viktors Zemgals: “Es apprecējos nevis 20 gados, bet bija jau pāri trīsdesmit. Es to darīju pārliecības dēļ”
Lasīt citas ziņas
Izrādās, ziedus var baudīt ne tikai ar degunu un acīm, bet arī ar ādu!

Ziedu palagi uz muguras, augu skrubji, sāls iedarbība, medus kosmētiskais spēks un, protams, dabas dotie veselības vairotāji visos pirts iešanas posmos! Kurus augus vislabāk izmantot skrubim? Kad tie jāliek, cik ilgi jātur un kāpēc?

CITI ŠOBRĪD LASA

Trīs skrubji – katram sava vērtība

Lai gan vērtība un nozīme katram sava, latvietim trīs skrubji ar dažādiem augiem, nozīmi un procedūru visi rakstāmi zem viena virsraksta – pirts skrubis. Svarīgi gan izprast katra vērtību, pareizu lietošanu un augu sastāvu, atklāj pirtnieks Vilnis Brils. Skrubi var pagatavot ļoti viegli, to sajauc ar kādu bāzes materiālu, piemēram, sāli, kas ir pazīstamāks, vai arī izmanto vienkārši kaltētus, samaltus augus.

Pirmais skrubis ir domāts pirts sākumam – parasti veidots uz sāls bāzes, lai atbrīvotos no vecās ādas, attīrītos, dezinficētu un sagatavotu ķermeni turpmākajiem procesiem. Skrubis uz ādas jāatstāj īsu brīdi, jāiemasē ādā, jāpasvīst un ar ūdeni jānoskalo.

Šā skrubja pamatam parasti izmanto sāli un attīrošus augus, piemēram, kadiķi – maltas skujas vai ogas.

Tās saberž, samaļ, pievieno sālim. Kadiķa smarža ir patīkama un daudzu iecienīta. Sāls skrubi labāk sagatavot pāris dienu pirms pirtī iešanas. Ja augs ir dzīvs un aromātisks, to sajauc ar sāli, ieliek burkā ar vāciņu un ļauj pāris dienu ievilkties. Sāls paņems auga aromātu, un skrubis ne tikai attīrīs ādu, bet arī sniegs lielisku aromātu.

Foto – Dievietei.lv

Procedūras laikā tas piepildīs pirti, un būs bauda visām maņām: āda priecāsies par attīrošo dabu, deguns – par smaržu, acis – par krāsu. Pirmajam skrubim gan dažādās kombinācijās, gan atsevišķi tikai ar sāli var izmantot jau minēto kadiķi, lielo nātri, vienīgi nātre pareizi jāizžāvē – tai nepieciešama pilnīga tumsa, citādi lapas samelnē.

Ja žāvē tumsā, lapas saglabā koši zaļo toni. Izžāvētās samaļ, saberž un pievieno sālim.

Nātrei nav aromāta, tāpēc tā labi draudzējas ar kadiķi vai upeņu lapām.

Ievu ziedi ir lielisks antiseptisks līdzeklis, kura ēteriskā eļļa palīdz attīrīt ādu, kā arī sniedz visiem pazīstamu un stipru smaržu. Vēl nedrīkst aizmirst par upeņu lapām, pelašķiem.

Otrais skrubis ir paredzēts dziļākas sildīšanās laikam – tas ir augu skrubis, kas patiešām uzlabo veselību, piemēram, remdē locītavu sāpes, uzlabo ādas stāvokli, atjauno enerģiju. Izmanto maltus augus, to maisījumus gan ar bāzi, gan bez tās – vienkārši maltus pulverus.

Atšķirībā no pirmā skrubja šo uz ķermeņa tur krietni ilgāk, apmēram 15–20 minūtes, pēc tam noskalo. Veselības veicināšanas skrubī iederas kļavu ziedi un ugunspuķe, gan atsevišķi, gan abi kopā, jo ugunspuķe spēcina, bet tai nav aromāta, un to kompensēs kļavu ziedi.

Savukārt smiltsērkšķu ogās vai to izspaidās ir daudz eļļas, kas, nokļūstot siltumā, izdalās un atdod savas vērtīgās vielas ādai.

Arī to droši vari izmēģināt katrs pirts entuziasts. Pie spēcinošo augu svītas var pieskaitīt arī dzintara pulveri, kas ir tik smalks kā smiltis. Dzintars ir abrazīvs, un skrubim nav nepieciešams liels daudzums.

Foto: Astrīda Meirāne

Sāls karstumā uz ādas ātri izkūst, dzintaru ierīvē ādā, atstāj uz noteiktu laiku, un, izdaloties dzintara eļļai un skābēm, āda saņem visas dzintara labās īpašības. Izmēģinot dažādas skrubju bāzes un sastāvdaļas, nevajadzētu aizrauties ar eļļām, jo eļļa aizver poras un ūdens tām vairs netiek klāt. Tāpēc eļļas jāatstāj pēdējam – trešajam – skrubim.

Ārstnieciskajam skrubim par pamatu var izmantot tikai augu pulveri vai alvejas želeju. Ja pirmajam skrubim lieto sāli, dažreiz cilvēki otrajam skrubim izvēlas cukuru. Tas ātrāk kūst, nav tik abrazīvs kā sāls, un, ja izvēle kritusi par labu cukuram, ieteicams izmantot brūno cukuru, kas labi sader ar kļavas ziediem un smiltsērkšķiem.

Vidējo skrubi daudzi izlaiž, no sākuma ierīvējas ar sāli un pēc tam ar kādu eļļu vai medu, bet šim skrubim ir vērts pievērst uzmanību, jo pirts karstākajā laikā augi var dot nepieciešamo veselības uzlabošanai.

Foto: Shutterstock

Lai parūpētos par atsevišķu ķermeņa daļu veselību, var izvēlēties sildošos zilā vai sarkanā māla plāceņus – tos uzliek uz konkrētās problēmzonas, piemēram, uz rokas locītavas. Var izmantot ne tikai maltus vai saberztus augus un ziedus, tikko salasītus vai noplūktus var likt uz ķermeņa kā ziedu segu.

Trešais skrubis ir kosmētisks, to uzliek pēc pēršanās, kad pirts ir vēsāka un lielākais karstums jau izbaudīts. Šā skurbja galvenais mērķis ir barot ādu un radīt labsajūtu. Bāzei visbiežāk izmanto medu, bet no augiem tos, kas dod vērtīgas vielas ādai, baro to.

Ar medu labi sader liepziedi, kaltētas vītolu lapas.

Vītolu destilāts atjauno ādu, tam nav izteiksmīgas smaržas. Lai to iegūtu, var pievienot kļavu ziedus, smilts-ērkšķus vai liepziedus. Kosmētisko skrubi uz ādas atstāj īsāku laika posmu, tikai 10–15 minūtes. Šajā laikā pirts ir vēsāka, vieglāk izbaudīt skaistuma procedūru, un skrubi var pielāgot katra vēlmēm un patikai.

Ja medus nepatīk vai ir alerģiska reakcija, vienkārši tāpat uz ķermeņa var uzklāt un baudīt, piemēram, peoniju, rožu, ievu ziedus. Vienīgi zem ķermeņa der uzklāt lina paladziņu, lai pēc tam visa pirts nav ar ziedlapiņām, bet citādi tas ir baudas pilns pirts rituāls.

Der zināt!

Iespējams izmantot gan maltus, gan svaigus augus. Tos var tāpat ierīvēt ādā vai arī jaukt ar dažādām bāzēm, piemēram:
• sāli;
• kafiju;
• medu;
• brūno cukuru;
• alvejas želeju;
• dažādām eļļām.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Veselam
“Mums bieži šķiet, ka imunitāte darbojas kā viens atsevišķs orgāns,” ārsts skaidro, kā vīrusu laikā stiprināt organismu
Veselam
TOP 5 bīstami mīti par lieko svaru: tas rada liekos kilogramus, nevis palīdz no tiem atbrīvoties!
Veselam
Bīstamais insults: Laikam ir visbūtiskākā nozīme – simptomi jāzina ikvienam
Veselam
Ēdot regulāri, retāk pārēdīsies. 7 prāta triki slaidākam viduklim
No veikala “Maxima” cenšas izraidīt pircēju, kurš vēlas sazināties latviešu valodā: “Pēc jautājuma, kādēļ runājat krieviski, pārdevēja vērsās pie apsarga”
Seno tibetiešu horoskops. Ļoti neparasts, ārkārtīgi precīzs!
Cilvēkstāsts
CILVĒKSTĀSTS. Viktors Zemgals: “Es apprecējos nevis 20 gados, bet bija jau pāri trīsdesmit. Es to darīju pārliecības dēļ”
TV24
Trampa draudi NATO ir radījuši bažas visā Eiropā, ka amerikāņu kodollietussargs drīzumā var tikt aizvērts
Baltijas valstis neglābs aizsardzības līnija: militārais eksperts par to, kā Krievija rīkosies, ja vēlēsies tām uzbrukt
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Centrālā laboratorija: 7 iedzīvotāju aktuālākie jautājumi, lai apmeklētu laboratoriju
“Vetimpex”, izvēršot darbību, maina nosaukumu uz “NovusVet Latvija”
Miega slimības un pieejamie izmeklējumi
Starptautiski sertificēta augstā apkalpošanas kvalitāte “Mēness aptiekā”
Mēness aptieka: Ziemā galvenie jautājumi farmaceitam – kā nesaslimt, pazemināt temperatūru un dziedēt traumas
Kādas kaites var atnest mājās bērnudārznieks, un kā rīkoties?
Mēness aptieka: Vairāk nekā 70% Latvijas iedzīvotāju pēdējā pusgadā izjutuši atmiņas traucējumus
Cilvēki vienmēr nāks uz aptieku pēc padoma, atbalsta un arī mierinājuma
10 padomi, lai ikdienas gaitām netraucē uzpūties vēders
Mēness aptieka: Sala laikā zāles, uztura bagātinātājus un kosmētiku nevajadzētu atstāt automašīnā vai nekurinātās telpās
Plāksteri – ne tikai uz brūces jeb ceļvedis pareizai plāksteru lietošanai
Veselam
Sagatavoties pārsteigumiem, izbaudīt sabiedrību un nepārēsties jeb 9 speciālistes ieteikumi pirms gadu mijas
Mēness aptieka: Piektā daļa Latvijas iedzīvotāju decembrī paši cep piparkūkas, vairums pērk gatavas
10 atgādinājumi par ziemas aptieciņai noderīgo
Mēness aptieka: Dāvināt veselībai noderīgo ir populāri
“Centrālā laboratorija” atvērusi jaunu filiāli Carnikavā
VCA vairāk nekā par trešdaļu pieaudzis pieprasījums pēc neirologa konsultācijām
“Veselības centru apvienība” rezidentu programmā sešos gados uzņēmusi gandrīz 50 jaunos ārstus
“Centrālā laboratorija” atvērusi filiāli Jaunajā Teikā
LaMSA rīko profilaktiskus mērījumus diabēta mēneša ietvaros tirdzniecības centros “Akropole Alfa”, “Dole” un “Sāga”
Ādas jaunība – vai sasniedzams mērķis?
“NMS laboratorija” pievienosies “Centrālajai laboratorijai”
“Aptieka – mana pasaule un mans liktenis”
Rūpēs par iedzīvotāju vajadzībām “Mēness aptiekas” veic cenu samazināšanu 
10 stratēģijas cukura diabēta komplikāciju attīstības riska mazināšanai
“Centrālā laboratorija”: Vīrieši analīzes veic gandrīz uz pusi mazāk nekā sievietes
Pazīmes un ieteikumi, ja ir kas vairāk par parastu saaukstēšanos
“Mēness aptiekas” farmaceite Jeļena Petrišina – “Gada farmaceits 2023”
OMICRON – kas tas par zvēru? 15 jautājumi un atbildes
Veselības padomi tumšajam gadalaikam
Veselam
TOP 10 kļūdas, kas traucē nomest lieko svaru: izlabo tās un pēc mēneša – pirmie rezultāti
Zudušo seksuālo iekāri meklējot. Kāpēc tā zūd pat jauniem cilvēkiem
TESTS: Tas, kā tu parasti sēdi, atklāj daudz par tavu personību
VIDEO. “X” piedāvā jaunu “atrakciju” – pārbaudi, vai ar tavām plaušām viss kārtībā!
Veselam
5 “trūkumi”, kas dara tevi pievilcīgu
Populārās sausajās brokastīs atrod vielu, kas veicina neauglību. Droši ir tikai bioloģiskie produkti?
TV24
Zvejsalnieks: Viennozīmīgi pēc marta Krievijā būs gan mobilizācija, gan vēl stingrāka skrūvju piegriešana
TV24
Latvijā dronus ražo 14 uzņēmumi, taču lielākā daļa no tiem nav piemēroti militārām vajadzībām
TV24
Vai arī privātmāju īpašniekiem obligāti jābūt brūnajam bioatkritumu konteineram?
VIDEO. Vai vari pateikt, ka šis ir mākslīgi radīts? “OpenAI” nāk klajā ar rīku, kas momentā no teksta izveido video
Dārzs
Citrusiem ir savas noteiktas prasības. Kā rūpēties par lielveikalā iegādātiem  citruskociņiem?
Veselam
8 “nedarīt”, kas palīdzēs uzlabot tavu dzīvi
Latvijas vīriešu basketbola izlase smagā cīņā pieveic Slovākijas izlasi
Veselam
“Mums bieži šķiet, ka imunitāte darbojas kā viens atsevišķs orgāns,” ārsts skaidro, kā vīrusu laikā stiprināt organismu
TV24
Ginekoloģe dalās ar pieredzi par suņa klātbūtni ārsta praksē: “Suns sagādā priecīgas emocijas un novērš to pirmo stresu”
VIDEO. Sieviete pārsteidz soctīklotājus, atklājot, ka viņai ir alerģija no ūdens. Kā viņa mazgājas?
Veselam
8 “nedarīt”, kas palīdzēs uzlabot tavu dzīvi
Veselam
Augi uz lāvas pirtī. Galvgalī liekam vīgriezes, jasmīnus, lavandas!
Veselam
Kad nepieciešamas kompresijas zeķes – pusgarās, garās zeķes vai zeķbikses?
Veselam
“Diemžēl nepasargā pat prezervatīvs…” Kas ir dzemdes kakla priekšvēža slimība un kā to uzveikt?
Datori vai grāmatas? Modernās tehnoloģijas – tas ir labi, bet kam tagad sāk pieslieties zinātnieki?
Veselam
Blakšu zāle koriandrs un sarežģītais muskatrieksts. Kādas kaites palīdzēs ārstēt?
Veselam
Ķiploka un sīpola radinieks – laksis. Ieteikumi no tautas dziedniecības pūra
Veselam
8 “nedarīt”, kas palīdzēs uzlabot tavu dzīvi
22:23
Dārzs
Citrusiem ir savas noteiktas prasības. Kā rūpēties par lielveikalā iegādātiem  citruskociņiem?
21:59
VIDEO. Vai vari pateikt, ka šis ir mākslīgi radīts? “OpenAI” nāk klajā ar rīku, kas momentā no teksta izveido video
21:28