Piens un banāni 0
Piens un banāni ir bieži sastopama kombinācija, īpaši dažādos smūtijos. Tomēr uztura speciālisti norāda, ka šāds savienojums dažiem cilvēkiem var būt smags gremošanas sistēmai. Tiek uzskatīts, ka šī kombinācija var radīt smaguma sajūtu, miegainību un dažkārt arī grūtākas koncentrēšanās sajūtu. Ja tomēr vēlaties pagatavot banānu smūtiju ar pienu, ieteicams pievienot tādas garšvielas kā zaļo kardamonu, maltu kanēli vai muskatriekstu. Šīs piedevas var palīdzēt gremošanai un mazināt iespējamo diskomfortu.




