Foto – Shutterstock

7. Svini uzvaras, kas nav saistītas ar svaru 0

Novērtējiet veselības uzlabojumus, piemēram, enerģijas pieaugumu vai uzlabotu pašsajūtu. Tas palīdz saglabāt motivāciju arī tad, ja svara rādītāji nemainās.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.