
Foto – Shutterstock
7. Svini uzvaras, kas nav saistītas ar svaru 0
Novērtējiet veselības uzlabojumus, piemēram, enerģijas pieaugumu vai uzlabotu pašsajūtu. Tas palīdz saglabāt motivāciju arī tad, ja svara rādītāji nemainās.
Reklāma
Reklāma