3. Miega apnoja 0

10:02, 21. maijs 2026

Veselam Dzīvesveids

Miega apnoja ir viens no galvenajiem slikta miega medicīniskajiem cēloņiem. Šis nopietnais miega traucējums izraisa cilvēku atkārtotu elpošanas apstāšanos visas nakts garumā.

Turklāt cilvēki ar miega apnoju bieži skaļi krāc, pēc labas naktsmiera jūtas noguruši un izjūt galvassāpes. Ja domājat, ka cīnāties ar miega apnoju, nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Šī slimība izraisa elpceļu atkārtotu sabrukšanu visas nakts garumā, tāpēc, pat ja jums šķiet, ka guļat, jūsu ķermenis būtībā atrodas izdzīvošanas režīmā līdz rītam.

Tēmas

Lasītākie

Daudzi tos uzskata par veselīgiem… 8 pārtikas produkti, kuros slēpjas pārsteidzoši daudz cukura

“Norīsiet mēli!” Lērums latviešu slavē kādu kafejnīcu Vidzemē, kurā par visu padomāts līdz pēdējai niansei

RAKSTA REDAKTORS

“Eksistēju bez naudas!” Sofija ar augstāko izglītību ir izmisumā, jo viņu neņem darbā pat veikala pārdevēja amatā

Par šajos mēnešos dzimušajiem mēdz teikt – viņiem ir “zelta sirds” 1

Pēdējais piliens! Politoloģe pasaka, vai krīze valdībā bija nejaušība vai apdomāta stratēģija

Šajos mēnešos dzimušajiem cilvēkiem piemīt “sirēnas aura” – kas tā ir un ko tā apzīmē?

Lasīt citas ziņas

Labāk nobrāzti ceļgali, nekā “telefonkakls” un stājas traucējumi. Fizioterapeite aicina brīvlaikā ierobežot bērnu “telefonlaiku”

Daudzi tos uzskata par veselīgiem… 8 pārtikas produkti, kuros slēpjas pārsteidzoši daudz cukura

19.maijs – Pasaules ģimenes ārstu diena

Letālo gadījumu skaits var sasniegt pat 39%: eksperts sniedz padomus, kā izvairīties no leģionāru slimības

Lasītākie

Daudzi tos uzskata par veselīgiem… 8 pārtikas produkti, kuros slēpjas pārsteidzoši daudz cukura

“Norīsiet mēli!” Lērums latviešu slavē kādu kafejnīcu Vidzemē, kurā par visu padomāts līdz pēdējai niansei

RAKSTA REDAKTORS

“Eksistēju bez naudas!” Sofija ar augstāko izglītību ir izmisumā, jo viņu neņem darbā pat veikala pārdevēja amatā

Par šajos mēnešos dzimušajiem mēdz teikt – viņiem ir “zelta sirds”

Pēdējais piliens! Politoloģe pasaka, vai krīze valdībā bija nejaušība vai apdomāta stratēģija

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Nevarēs pierādīt diagnozi! Ilona Vilkoite par būtisku “sīkumu”, uzsākot kādu populāru diētu

Magnijs bez tabletēm – 7 produkti, kuros slēpjas cilvēka ķermenim tik vajadzīgais magnijs

VIDEO. SPKC brīdina ceļotājus par dzīvībai bīstamu vīrusu: kā nepārvest hantavīrusu mājās?

Ar dzīvībai bīstamo hantavīrusu var inficēties jebkur Eiropā: SPKC brīdina, kā izvairīties no saslimšanas

Varētu novērst tūkstošiem priekšlaicīgas nāves gadījumu – ārsti aicina nepieļaut vienu muļķīgu kļūdu

Nepaliec malā! Steidzami lūdz atsaukties vairāku asinsgrupu donorus

RAKSTA REDAKTORS

“Eksistēju bez naudas!” Sofija ar augstāko izglītību ir izmisumā, jo viņu neņem darbā pat veikala pārdevēja amatā

Spriedze pieaug: Krievija Baltkrievijā ieved kodolieroču elementus; notiek nepieredzēta mēroga kustība

“Norīsiet mēli!” Lērums latviešu slavē kādu kafejnīcu Vidzemē, kurā par visu padomāts līdz pēdējai niansei

FOTO. Ceriņu laiks! Esi uzmanīgs – neatnes ar tiem mājās nabadzību un raizes

FOTO. “Karalis ir miris!” – klusums ēterā un valsts himna. Briti uz mirkli negaidīti tiek pārsteigti

Visi lietojām un mīlējām, bet vai zini, kā radās? Jānis Palkavnieks par Draugiem.lv neparasto dibināšanu

Kas būtu, ja būtu jāslēpjas kādā patvertnē… “Atslēga pie sētnieka, kuru neviens nepazīst un kura telefona nevienam nav!”

TESTS. Izdzīvošanas simulācija: vai tu izturētu 24 stundas slavenības ādā?

Pēteris Apinis: Samazināsim izdzerto cukuru! Izerot par vienu kolas (vai nektāra) glāzi dienā mazāk, diabēta risks samazinās par 25%

Riskēja un vinnēja jaunus tirgus – Kardašjanu un “Chanel” fotogrāfs “iemīlas” šajā “Dzintara”produktā

Bērniem, kuri ēd Latvijas skolās, konstatēts vairāk pesticīdu nekā tiem, kuri ietur maltītes tikai mājās

“Nevajag aiztikt dzīvus vai beigtus grauzējus.” SPKC brīdina ceļotājus par retu, bet bīstamu infekciju

Neirologi atklāj 7 produktus no kuriem paši cenšas izvairīties – tie palēnina smadzeņu darbību

Prostatas vēža pacientu dzīvildzi var pagarināt. Vajadzīga tikai politiska griba

9 pamanāmas pazīmes, ka dzimumzīme var nebūt labvēlīga un to vēlams pārbaudīt

Gaiļbiksīšu laiks! Kas jāzina par ievākšanu, žāvēšanu un ieguvumiem veselībai

Pēteris Apinis: Nauda un muguras lejasdaļas sāpes

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.