Kāpēc visu laiku kārojas kaut ko uzkost – 5 nopietni iemesli 0

16:33, 10. marts 2026

Veselam Uzturs

Uzkodas pašas par sevi nav nekas slikts. Gluži pretēji – sabalansētas uzkodas palīdz uzturēt stabilu cukura līmeni asinīs, novērš straujas enerģijas svārstības un atvieglo apetītes kontroli.

Lasītākie

Ko par cilvēku patiesībā pasaka viņa mājoklis? Psihologi izceļ 5 detaļas

Kas notiek, ja ķiršus apēd kopā ar tārpiņu? Patiesība, kas pārsteidz daudzus

Kas Krievijā notiek ar automašīnām? Šoferi no visas valsts ziņo par masveida bojājumiem 2

Lasīt citas ziņas

Taču, ja vēlme kaut ko apēst parādās nepārtraukti visas dienas garumā, kopējais kaloriju daudzums var ievērojami pieaugt.

Rakstā žurnālam EatingWell uztura speciālisti skaidro biežākos iemeslus pastāvīgai našķošanai un iesaka praktiskus risinājumus, kā pārtraukt šo apburto loku.

Tēmas

Lasītākie

Ko par cilvēku patiesībā pasaka viņa mājoklis? Psihologi izceļ 5 detaļas

Kas notiek, ja ķiršus apēd kopā ar tārpiņu? Patiesība, kas pārsteidz daudzus

Kas Krievijā notiek ar automašīnām? Šoferi no visas valsts ziņo par masveida bojājumiem 2

Jaunākā modes tendence no omes skapja: kādas padomju laika rotaslietas pašlaik ir modē

Kāda ir katras zodiaka zīmes slēptā sestā maņa? Vēžiem ir superlaba intuīcija, bet Ūdensvīri domā vairākus soļus uz priekšu

Šis pieticīgais augs atzīts par veselīgāko pārtikas produktu pasaulē; vien retais to lieto pārtikā

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Minerālvielu trūkums, nogurums un prāta apmātība

Žagas nudien mēdz pamatīgi nokaitināt! Latvieši dalās ar dīvainām receptēm, kā tās apturēt

Pēteris Apinis: Karstums un futbols smadzeņu ne-veselībai

Lietas, par ko seksā sapņo teju katrs vīrietis, taču kautrējas atzīt

Lasītākie

Ko par cilvēku patiesībā pasaka viņa mājoklis? Psihologi izceļ 5 detaļas

Kas notiek, ja ķiršus apēd kopā ar tārpiņu? Patiesība, kas pārsteidz daudzus

Kas Krievijā notiek ar automašīnām? Šoferi no visas valsts ziņo par masveida bojājumiem

Jaunākā modes tendence no omes skapja: kādas padomju laika rotaslietas pašlaik ir modē

Kāda ir katras zodiaka zīmes slēptā sestā maņa? Vēžiem ir superlaba intuīcija, bet Ūdensvīri domā vairākus soļus uz priekšu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Nav nekaitīgu spaisu un sintētisko narkotiku. Cīņa pret narkotikām ir cīņa par Latvijas nākotni

Esi piesardzīgs! Ārsts brīdina par izplatītu kļūdu, ko daudzi pieļauj karstā laikā – tā pamatīgi kaitē veselībai

Dzēra tikai bezalkoholisko, bet paģiras jūtamas: svētku laikā latvieši dalās dīvainā pieredzē

Ārsti brīdina: 4 populāri un “nevainīgi” uztura bagātinātāji, kas var smagi bojāt aknas

Pēteris Apinis: Pirts Jāņos un cauru gadu: ietekme uz veselību, fakti, mīti, ārsta ieteikumi

“Viņš nekad vairs nestaigās.” Ārsts brīdina par lēcienu ūdenī uz galvas sekām, kas ik gadu sagrauj jaunu cilvēku dzīves

Papule: Mūžīgais Dievs, pie kā visas ministrijas parasti dodas, ir Finanšu ministrija. Bet Dievs saka…

TESTS. Blatnojs, kreisais vai vidusšķiras? Kas tu būtu, ja nonāktu cietumā!?

Vai Baltkrievija gatavojas karam? Slaidiņš skaidro militarizācijas pieaugumu un opozīcijas bažas

RAKSTA REDAKTORS

Kaut kas, iespējams, nav līdz galam tīrs: zvērināts advokāts “saliek pa plauktiņiem” Elvisa Strazdiņa lietu

Plašas sekas visās ASV: Augstākā tiesa pieņem pretrunīgi vērtētu lēmumu par transpersonām

Šis pieticīgais augs atzīts par veselīgāko pārtikas produktu pasaulē; vien retais to lieto pārtikā

Kas Krievijā notiek ar automašīnām? Šoferi no visas valsts ziņo par masveida bojājumiem

Režisora Džilindžera bijusī sieva atklāj sāpīgu un ne visai glītu patiesību, kā vīrs savulaik viņu pameta

Vairogdziedzera problēmas vispirms parādās sejā: neignorējiet šos simptomus

Pēteris Apinis: Lietosim treknus piena produktus droši! Piena produktu trans-tauki nepalielina sirds slimību risku, atšķirībā no rūpnieciski ražotām trans-taukskābēm

Pēteris Apinis: kāpēc Jāņu brīvdienās vērts kāpt uz velosipēda – ieteikumi fiziskajai un garīgajai veselībai

Kā kļūt par vadītāju, pie kura cilvēki grib strādāt? Sīkumi, kas nozīmē vairāk nekā šķiet

“Fiksais” sekss ir noderīgs attiecībām

10 superprodukti, ko lietot ikdienā, lai pastāvīgi spēcinātu imūnsistēmu

Garšīgas un veselīgas kombinācijas: dzērieni, kas mazina apetīti un palīdz zaudēt svaru

Vai jūras sāls ir veselīgāks par parasto sāli? Zinātnieki skaidro atšķirības

Pat Rīgā trolejbusā var dabūt ērci! Māmiņas dalās divās “frontēs”, diskutējot par ērču encefalīta vakcīnu bērniem

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.