Kāpēc visu laiku kārojas kaut ko uzkost – 5 nopietni iemesli 0

16:33, 10. marts 2026

Veselam Uzturs

Uzkodas pašas par sevi nav nekas slikts. Gluži pretēji – sabalansētas uzkodas palīdz uzturēt stabilu cukura līmeni asinīs, novērš straujas enerģijas svārstības un atvieglo apetītes kontroli.

Lasītākie

12 lietas, ko sapratīs tikai tie, kas uzauguši Latvijas laukos

Lukašenko ir viedoklis, kurš patiesībā organizējis bruņotas grupas ielaušanos Latvijā

RAKSTA REDAKTORS

Daudzi vēl nezina, ka mainīti likumi: māju īpašnieki var saņemt 15 000 eiro no valsts un paturēt veco gāzes katlu 48

Lasīt citas ziņas

Taču, ja vēlme kaut ko apēst parādās nepārtraukti visas dienas garumā, kopējais kaloriju daudzums var ievērojami pieaugt.

Rakstā žurnālam EatingWell uztura speciālisti skaidro biežākos iemeslus pastāvīgai našķošanai un iesaka praktiskus risinājumus, kā pārtraukt šo apburto loku.

Tēmas

Lasītākie

12 lietas, ko sapratīs tikai tie, kas uzauguši Latvijas laukos

Lukašenko ir viedoklis, kurš patiesībā organizējis bruņotas grupas ielaušanos Latvijā

RAKSTA REDAKTORS

Daudzi vēl nezina, ka mainīti likumi: māju īpašnieki var saņemt 15 000 eiro no valsts un paturēt veco gāzes katlu 48

“Normalizēt es to nekādi nespēju” – žurnālists Aidis Tomsons atbild uz kritiku par Šlesera provocēšanu

Baumas par Putina veselību klīst gadiem, bet kā ir patiesībā? Slavens ārsts satriec ar paziņojumu

Nostradama pareģojumi 2027. gadam: pieci notikumi, kas, iespējams, pārsteigs pasauli 4

Lasīt citas ziņas

Tu to dari vēlos vakaros? Pētnieki atklājuši nepatīkamu saistību ar aknu veselību

Šodien Eiropā īslaicīgi nebūs pieejamas Latvijā izrakstītas e-receptes un pacientu dati

Gastroenterologs: Jo lielāka spirta koncentrācija alkoholā, jo ātrāks un lielāks bojājums kuņģim

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

Lasītākie

12 lietas, ko sapratīs tikai tie, kas uzauguši Latvijas laukos

Lukašenko ir viedoklis, kurš patiesībā organizējis bruņotas grupas ielaušanos Latvijā

RAKSTA REDAKTORS

Daudzi vēl nezina, ka mainīti likumi: māju īpašnieki var saņemt 15 000 eiro no valsts un paturēt veco gāzes katlu

“Normalizēt es to nekādi nespēju” – žurnālists Aidis Tomsons atbild uz kritiku par Šlesera provocēšanu

Baumas par Putina veselību klīst gadiem, bet kā ir patiesībā? Slavens ārsts satriec ar paziņojumu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kāpēc daudziem rādās ārkārtīgi spilgti un dīvaini sapņi? Izpētīts, kas ietekmē to sižetu

Pēteris Apinis: Kur beidzas brīva griba un sākas slimība? Psihiatrijas un tiesību sarežģītā robeža

Garšo pēc Latvijas un rudens! Kā pagatavot īsto, tradicionālo lībiešu ēdienu – bukstiņbiezputru

“Traucējums ir smadzenēs, nevis ķermenī!” Pēteris Apinis par kaiti, kas dzen izmisumā teju katru 40. cilvēku

“Tā ir šausmīgā sērga, es nezinu, ko ar to darīt” – Rēvalds spriež, vai valsts gadiem ilgi lieki tērē veselības aprūpes naudu

9 signāli, kas vēsta, ka nevajadzētu atlikt vizīti pie onkologa

Kremlis gatavo masīvu triecienu pa Ukrainas enerģētiku. Slaidiņš atbild uz jautājumu – kad tas notiks?

Trampa lielākais murgs var piepildīties. Cik tuvu demokrāti jau ir varas pārņemšanai Senātā?

Pārbaude, par ko nezināja pat elitāras skolas vadītājs: valsts pēta skolotāju “vēsturi” ik pēc desmit dienām

Svīsti pat tad, kad nav karsti? Lūk, ko ķermenis ar sviedriem mēģina tev pateikt

Vai šis ir neveiksmīgākais dzimšanas datums? Numerologi izceļ vienu īpašu dienu

Tu to dari vēlos vakaros? Pētnieki atklājuši nepatīkamu saistību ar aknu veselību

12 lietas, ko sapratīs tikai tie, kas uzauguši Latvijas laukos

“Normalizēt es to nekādi nespēju” – žurnālists Aidis Tomsons atbild uz kritiku par Šlesera provocēšanu

Pēteris Apinis: Ķirbis un kamene uz mēslu čupas

“Apmaiņā pret 60 eiro saņēmu ieteikumu izgulēties!” Pacienti stāsta, ar cik absurdiem ārstu ieteikumiem nācies saskarties

Dabīgās “viagras” – 10 produkti, kas var nākt par labu vīrišķajai veselībai

Tikai 24 stundas, lai izdzīvotu! Plaušu mēris atkal biedē pasauli: kas tas īsti ir un kā izpaužas?

Kāpēc pieredzējušie ārsti turpina strādāt, lai gan varētu doties pensijā? Pēteris Apinis par mediķu novecošanas iemesliem

Cik valstij maksātu holesterīna zāles apmaksāt pilnībā? Teorētiskais aprēķins atklāj pārsteidzoši nelielu summu

Cik gadā pensionāram izmaksā holesterīna zāles?

Alergoloģe: Mājdzīvnieka atdošana nenozīmē tūlītēju alerģijas izzušanu

Eksperti nosaukuši 4 ēdienu veidus, kurus nekādā gadījumā nevajadzētu ietīt folijā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.