Kā saprast, ka artērijas ir sašaurinātas? 0
Ateroskleroze sākotnēji var noritēt bez pamanāmiem simptomiem. Pazīmes var parādīties, kad aplikums kļūst lielāks un sāk traucēt normālai asins plūsmai.
Iespējamie simptomi ir sāpes vai spiediena sajūta krūtīs un elpas trūkums, īpaši fiziskas slodzes laikā.
Smagākos gadījumos ateroskleroze var izraisīt sirdslēkmi, insultu vai perifēro artēriju slimību.
Ko darīt, lai mazinātu risku?
Speciālisti iesaka koncentrēties uz sirdij veselīgu dzīvesveidu kopumā, nevis tikai atteikties no viena produkta.
Svarīga ir regulāra fiziskā aktivitāte, nesmēķēšana, sabalansēts uzturs un asinsspiediena, cukura līmeņa un holesterīna kontrole.
Ja ārsts ir izrakstījis medikamentus holesterīna vai asinsspiediena kontrolei, tie jālieto atbilstoši ārsta norādījumiem.
Ja cilvēkam jau ir ateroskleroze vai paaugstināts sirds un asinsvadu slimību risks, uztura un dzīvesveida izmaiņas vislabāk pārrunāt ar ārstu.
