Burkāni labi uzglabājas līdz pat pavasarim, praktiski nezaudējot vērtīgas uzturvielas.

Vitamīnu sastāvs: beta-karotīns (A vitamīna avots — svarīgs redzei un ādai), kālijs, šķiedrvielas.

Baudāmi visdažādākajos veidos – svaigi, sulās, cepti cepeškrāsnī ar medu un timiānu, salātos utt.

• dalītais
• veselīgs uzturs

Veselam

Ko ēst ziemā, lai sirds darbotos kā nākas? Kardiologi nosaukuši 7 vērtīgākos pārtikas produktus sirds veselībai

Nedrīkst sēsties pie stūres! Bijušie ASV prezidenti pēc amata atstāšanas nevar vienkārši atgriezties “normālajā” dzīvē

Veselam

Veselīga sirds bez zālēm: 12 produkti, kas pazemina sliktā holesterīna līmeni