Foto. pexels-mali
1. Burkānu sula var palīdzēt stiprināt imunitāti 0
Viens no būtiskākajiem burkānu sulas devumiem ir tās C vitamīna saturs. Viena glāze nodrošina aptuveni 20 miligramus C vitamīna, kas palīdz organismam uzturēt normālu imūnsistēmas darbību.
C vitamīns ir īpaša uzturviela, jo cilvēka organisms pats to nespēj saražot – tas jāuzņem ar pārtiku. Tas piedalās balto asins šūnu darbībā, palīdz aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa un veicina normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešams ādai, asinsvadiem un saistaudiem.
Burkānu sula satur arī daudz beta-karotīna – augu pigmenta, ko organisms nepieciešamības gadījumā pārveido par A vitamīnu. A vitamīns ir svarīgs imūno šūnu darbībai un palīdz uzturēt organisma dabiskās aizsargbarjeras, piemēram, ādu un gļotādas.
