Foto: Freepik.com
Zaļie zirnīši 0
Zaļie zirnīši ir viens no labākajiem piemēriem, kur saldēts produkts var būt pat vērtīgāks par svaigu. Svaigi zirnīši ļoti ātri zaudē C vitamīnu, tiklīdz tie tiek novākti.
Saldēšanas process palīdz saglabāt šo vitamīnu daudz labāk. Tāpēc saldēti zirnīši bieži vien ir uzturvielām bagātāki nekā svaigi vai konservēti. Tie ir arī viegli pagatavojami un lieliski piemēroti dažādiem ēdieniem.
Laba kombinācija vai risks? Magniju tiešām drīkst lietot kopā ar D vitamīnu?
Kāpēc veikalā pirktie āboli ir spīdīgi un nedaudz lipīgi? Vai tie nekaitē veselībai un tos ir droši ēst?
Gribi būt mūžam jauns un vesels? Uztura speciālistes ieteiktie 8 superprodukti to palīdzēs sasniegt
