Nevari piecelties no gultas, regulāri aizgulies? 3 pazīmes, ka tu guli par daudz 5

16:05, 4. oktobris 2024

Veselam Dzīvesveids

Dažiem miegs ir kā nenotverams zvērs, ko cenšas pievilināt ar aptumšojošām acu maskām, balto troksni un tumšām, aukstām istabām. Bet citiem tas ir tikpat vienkārši, kā aizvērt acis, un miegs ir klāt.

Lasītākie

VIDEO. “Lūdzu, lūdzu, nezvaniet policijai!” Latvieši saviem spēkiem Rīgā aiztur indieti, kurš izmanto 14 gadus jaunu meiteni 240

Notiek gatavošanās bīstamākajam Irānas konflikta iznākumam – PVO brīdina, ka sekas izjustu visa pasaule

Uz šiem “grābekļiem” kāpsi tik ilgi, kamēr iemācīsies: kāda ir katrā mēnesī dzimušo dvēseles mācība?

Lasīt citas ziņas

Visiem zināms, ka pieaugušajiem būtu jāguļ no septiņām līdz deviņām stundām naktī, jo zinām, cik miegs svarīgs fiziskajai un garīgajai veselībai, tomēr – pastāv arī tāda lieta kā pārāk daudz miega. Miega eksperts mēģinās izskaidrot to, kāpēc jūs, iespējams, guļat par daudz, un ko jūs varat darīt, lai nodrošinātu sev labu miega režīmu, par to plašāk raksta izdevums Metro.

Tēmas

Lasītākie

VIDEO. “Lūdzu, lūdzu, nezvaniet policijai!” Latvieši saviem spēkiem Rīgā aiztur indieti, kurš izmanto 14 gadus jaunu meiteni 240

Notiek gatavošanās bīstamākajam Irānas konflikta iznākumam – PVO brīdina, ka sekas izjustu visa pasaule

Uz šiem “grābekļiem” kāpsi tik ilgi, kamēr iemācīsies: kāda ir katrā mēnesī dzimušo dvēseles mācība?

“Tas lika pasmaidīt” – autovadītāja uz ceļa pamanījusi kravas auto ar neparastu, bet pamācošu uzrakstu 7

No Normunda Rutuļa būtu jāmācās arī politiķiem un daudziem citiem ļaudīm – viedoklis par “karsto” tēmu 21

Situācija saasinās: ASV ar aviobumbām mēģina atbloķēt kritiski svarīgo Hormuza šaurumu

Lasīt citas ziņas

“Tas ir tas pats, kā izmantot zobu tīrīšanai ziepes!” Latvijas pusaudžiem ir divreiz smagāks kariess nekā vidēji Eiropā

Pirmo reizi kopš 2018. gada Latvijā uzliesmo masalas – infekcijas izplatīšanās risks vērtējams kā augsts

“Tas bija jautājums – vai viņa varēs elpot…” Mediķi pieņem izšķirošu lēmumu pirmajās dzīves minūtēs un glābj meitenīti

Trešdaļa mūsu bērnu līdz pilngadībai sirgs ar šo: Apinis aicina vecākus atvērt acis un glābt savus bērnus

Lasītākie

VIDEO. “Lūdzu, lūdzu, nezvaniet policijai!” Latvieši saviem spēkiem Rīgā aiztur indieti, kurš izmanto 14 gadus jaunu meiteni

Notiek gatavošanās bīstamākajam Irānas konflikta iznākumam – PVO brīdina, ka sekas izjustu visa pasaule

Uz šiem “grābekļiem” kāpsi tik ilgi, kamēr iemācīsies: kāda ir katrā mēnesī dzimušo dvēseles mācība?

“Tas lika pasmaidīt” – autovadītāja uz ceļa pamanījusi kravas auto ar neparastu, bet pamācošu uzrakstu

No Normunda Rutuļa būtu jāmācās arī politiķiem un daudziem citiem ļaudīm – viedoklis par “karsto” tēmu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kontaktpersonas, atsaucieties! Šajā pasākumā Rīgā, iespējams, bija ļoti lipīgo masalu perēklis

Atkal sāp galva? Pirms ķeries pie tabletes, pamēģini kādu no šiem trikiem

“Viņa vairs nespēja izturēt nenormālo nogurumu” – pieredzes stāsts, kas atgādina, cik svarīgi ir rūpēties par veselību

Tavs dvēseles radinieks! Pavisam vienkārši knifi, kā atpazīt, ka esi kopā ar kādu, kurš ir “līdz kaulam” savējais

Pēteris Apinis: Vēlēšanu tuvums medicīnas tehnoloģijās, robottehnoloģijās un medicīnā kā zinātnē

Svara zaudēšanas injekcijas atstāj paliekošas sekas – dažiem tās kļūst par īstu lāstu

Brauci uz Gulbeni? Infekcioza persona pārvietojusies ar “Ecolines” autobusu; SPKC steidzami aicina atsaukties visus pasažierus

“Mums ir informācija…” Baltkrievijas hibrīdkarš kļūst agresīvāks – migranti tiek apmācīti cīņai pret Latvijas robežsargiem

VIDEO. Jelgavā noticis smags ceļu satiksmes negadījums – ir cietušie

Pētījumā atklāts, kuru profesiju pārstāvji tiek uzskatīti par visseksīgākajiem: finansisti vairs nav topā

“Nacisti grūtniecei pārplēš vēderu, bērnu uzmet gaisā!” Slaidiņš citē absurdi slimas uzrunas, ar ko biedē krievu studentus

RAKSTA REDAKTORS

“Vizīte ilga tikai dažas minūtes…” Kā rīkoties, ja šķiet, ka ārsts konsultācijai velta pārāk maz laika

“Tu zini, ka ļoti daudzi tevi mīl. Es viens no tiem…” Skatuves kolēģi izsaka atbalstu Normundam Rutulim

VIDEO. “Lūdzu, lūdzu, nezvaniet policijai!” Latvieši saviem spēkiem Rīgā aiztur indieti, kurš izmanto 14 gadus jaunu meiteni

Iesnas un šķaudīšana var maldināt: alergologs atklāj, kas patiesībā liecina par alerģiju

“Tas mani pārsteidza!” Ārsts atklāj TOP 3 alergēnus cilvēkiem

Latvijas Diabēta asociācijas valdes priekšsēdētāja Gunta Freimane: Valsts noraksta 31 gadu no diabēta pacientu dzīves

Rīgas Dzemdību namā kupla ģimene sagaidījusi šogad pirmos trīnīšus

RAKSTA REDAKTORS

“Bez sensora, bez darba, bez izvēles!” Trīs diabēta pacientu stāsti Latvijā pirms piketa pie Saeimas

Vai laikapstākļu maiņa var izraisīt migrēnas lēkmi?

Lūk, kādi jautājumi visbiežāk uztrauc migrēnas pacientus. Atbild Galvas sāpju pacientu biedrības vadītāja Karīna Zaņģe

Vai migrēnu ietekmē citas hroniskas saslimšanas?

Svaigpiena ražotājs “Zemturi” no veikaliem atsaucis savu produkciju: saimniecībā konstatēts Q drudzis

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.