Foto: Unsplash
Nevari piecelties no gultas, regulāri aizgulies? 3 pazīmes, ka tu guli par daudz 5
Dažiem miegs ir kā nenotverams zvērs, ko cenšas pievilināt ar aptumšojošām acu maskām, balto troksni un tumšām, aukstām istabām. Bet citiem tas ir tikpat vienkārši, kā aizvērt acis, un miegs ir klāt.
“Tagad es to varu pateikt,” Donalds Tramps nāk klajā ar jaunu paziņojumu par karu Ukrainā
LIELAIS NOVEMBRA HOROSKOPS visām zodiaka zīmēm. Mežāžiem būs finansiāli panākumi, bet Zivīm – jauna mīlestība
Skaistākās apļveida pārgājienu takas Latvijā: 10 vietas, kur izbaudīt rudeni un nebūs jādomā, kā tikt atpakaļ pie auto
Visiem zināms, ka pieaugušajiem būtu jāguļ no septiņām līdz deviņām stundām naktī, jo zinām, cik miegs svarīgs fiziskajai un garīgajai veselībai, tomēr – pastāv arī tāda lieta kā pārāk daudz miega. Miega eksperts mēģinās izskaidrot to, kāpēc jūs, iespējams, guļat par daudz, un ko jūs varat darīt, lai nodrošinātu sev labu miega režīmu, par to plašāk raksta izdevums Metro.
