Nevari piecelties no gultas, regulāri aizgulies? 3 pazīmes, ka tu guli par daudz 5

16:05, 4. oktobris 2024

Veselam Dzīvesveids

Dažiem miegs ir kā nenotverams zvērs, ko cenšas pievilināt ar aptumšojošām acu maskām, balto troksni un tumšām, aukstām istabām. Bet citiem tas ir tikpat vienkārši, kā aizvērt acis, un miegs ir klāt.

Lasītākie

5 populāri ēdieni, no kuriem mediķi iesaka uzmanīties: tie var palielināt trombu risku

Lielākā daļa to nezina! 15 populārākās sieviešu kļūdas seksā

Tramps demonstrē spēku: ASV nosūta Putinam nepārprotamu brīdinājumu 30

Lasīt citas ziņas

Visiem zināms, ka pieaugušajiem būtu jāguļ no septiņām līdz deviņām stundām naktī, jo zinām, cik miegs svarīgs fiziskajai un garīgajai veselībai, tomēr – pastāv arī tāda lieta kā pārāk daudz miega. Miega eksperts mēģinās izskaidrot to, kāpēc jūs, iespējams, guļat par daudz, un ko jūs varat darīt, lai nodrošinātu sev labu miega režīmu, par to plašāk raksta izdevums Metro.

Tēmas

Lasītākie

5 populāri ēdieni, no kuriem mediķi iesaka uzmanīties: tie var palielināt trombu risku

Lielākā daļa to nezina! 15 populārākās sieviešu kļūdas seksā

Tramps demonstrē spēku: ASV nosūta Putinam nepārprotamu brīdinājumu 30

Rīgas ielas pārvērtušās par peldvietām – sinoptiķi nāk klajā ar jaunākajām prognozēm 14

Paplašināta brīdinājuma teritorija, vētras ierašanās laiks Rīgā un cita jaunākā informācija par šodien gaidāmajiem laikapstākļiem 61

Šarms, smaids un neatvairāma enerģija: 4 zodiaka zīmes, kurās viegli iemīlēties

Lasīt citas ziņas

Cik daudz ūdens dienā patiesībā jāizdzer? Gastroenteroloģe Vilkoite beidzot nosauc konkrētu daudzumu

5 populāri ēdieni, no kuriem mediķi iesaka uzmanīties: tie var palielināt trombu risku

3 vienkāršas lietas, ko var izdarīt katrs, lai samazinātu vēža risku: onkologa padomi

Pēteris Apinis: Kā glābt Paralimpisko komiteju no toksiskās finansiālās attieksmes pret sportu kopumā un reiderisma?

Lasītākie

5 populāri ēdieni, no kuriem mediķi iesaka uzmanīties: tie var palielināt trombu risku

Lielākā daļa to nezina! 15 populārākās sieviešu kļūdas seksā

Tramps demonstrē spēku: ASV nosūta Putinam nepārprotamu brīdinājumu

Rīgas ielas pārvērtušās par peldvietām – sinoptiķi nāk klajā ar jaunākajām prognozēm

Paplašināta brīdinājuma teritorija, vētras ierašanās laiks Rīgā un cita jaunākā informācija par šodien gaidāmajiem laikapstākļiem

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Man šo ārstēšanu vajag, lai dzīvotu!” Jēkabpilī dialīzes pacienti sašutuši, jo spiesti mērot ceļu uz citām slimnīcām

Pēteris Apinis: Toksisko aknu bojājumu skaits kopš 2000. gada ir pieckāršojies

Akūta palīdzība bērnam pastāv tikai teorijā? Ģimene no Cēsīm uz savas ādas piedzīvojusi robus zobārstniecības sistēmā

RAKSTA REDAKTORS

“Ārsts konsultācijas laikā izmantoja ChatGPT” – Luīze “uz pauzes” par piedzīvoto pie neirologa

Sirds ne vienmēr brīdina jeb kāpēc Latvijā mirstam pārāk agri?

Vai vēdera dobuma ultrasonogrāfija var palīdzēt atklāt vēzi?

Situācija kļūst arvien nopietnāka – strauji pieaug izsaukumu skaits uz 112; tūkstošiem iedzīvotāju palikuši bez elektrības

RAKSTA REDAKTORS

“Kaimiņš teica, ka tā nedrīkst!” Pilna mašīna ar pasažieriem, bet pie stūres sēž “mācībnieks”

“Vai viņš ir pilnībā sajucis prātā?” Tīmeklī izsmej Putina izteikumus partijas “Vienotā Krievija” kongresā

Atceries 90. gadus? Šīs lietas toreiz kaitināja, bet tagad šķiet neticamas

FOTO. Par sievu kļuvusi skandalozā bijusī Saeimas deputāte Selma Teodora Levrence

Cik daudz ūdens dienā patiesībā jāizdzer? Gastroenteroloģe Vilkoite beidzot nosauc konkrētu daudzumu

5 populāri ēdieni, no kuriem mediķi iesaka uzmanīties: tie var palielināt trombu risku

Rīgas ielas pārvērtušās par peldvietām – sinoptiķi nāk klajā ar jaunākajām prognozēm

39% mazāks nāves risks: pētnieki atklāj vienkāršu ikdienas paradumu

Orgasma slepkava. Sievietes atklāj, kurš jautājums gultā nogalina visu prieku uz līdzenas vietas

Pēteris Apinis: Nieru un urīnpūšļa novecošanās, hemodialīze un moderni medikamenti

10 produkti, kurus sievietēm pēc 40 vērts ēst biežāk

Ēd retāk! Ir 8 pārtikas produkti, kuru patēriņš jāierobežo, kļūstot vecākam

Nosaukti septiņi dārzeņi kuri burtiski svilina taukus vēdera daļā

10 svarīgi lēmumi, ko liela daļa cilvēku pēc 10 gadiem nožēlo

Tas tiek darīts neapzināti: 8 vecāku paradumi, kas bojā jūsu bērnus

Nosauktas sēnes, kas var palēnināt novecošanās procesus: pētnieki īpaši izceļ trīs veidus

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.