Foto: SHUTTERSTOCK
Veselīgai zarnu darbībai: 9 dzērieni, kas stiprina mikrobiomu un uzlabo gremošanu 2
Iedomājies, ka tavs vēders nav tikai vieta, kur nonāk ēdiens, bet vesela pasaule, kas ietekmē visu organismu – no imunitātes līdz pat garastāvoklim. Zinātnieki arvien vairāk pierāda, ka zarnu veselība cieši saistīta ar mūsu pašsajūtu un enerģiju ikdienā. Lai palīdzētu labajām baktērijām, bieži domājam par produktiem, ko liekam uz šķīvja, taču tikpat svarīgi ir arī tas, kādus dzērienus dzeram. Lūk, 9 dzērieni, kas labvēlīgi ietekmē zarnu veselību.
Ārsti nosaukuši trīs pārtikas produktus, kurus vajadzētu ēst vakarā, lai zaudētu svaru
8
Kurpes nenovelk un ūdeni dzer ar kaudzi ledus: 10 dīvaini amerikāņu paradumi, kurus eiropiešiem nesaprast
ASV jūtama neapmierinātība – Vašingtona izteikusi draudus Eiropai
8
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.
Ārsti brīdina: iecienītos un par veselīgiem uzskatītos produktos ir viela, kas var veicināt resnās zarnas vēzi. Kuri tie ir?
3 raudzēti produkti, kurus nekavējoties jāiekļauj savā ēdienkartē – palīdzēs gan notievēt, gan uzlabot zarnu veselību
21. gadsimta sērga – resnās zarnas divertikuloze. Kas tas ir, kas to skar un kādos gadījumos draud arī tev?
