Foto. pexels-karola-g
Aprikoze 0
Aprikozes satur beta karotīnu, kas organismā tiek pārveidots par A vitamīnu. Šis vitamīns ir svarīgs ādas šūnu atjaunošanai un normālai tauku dziedzeru darbībai.
A vitamīns palīdz uzturēt veselīgu galvas ādu, taču tā daudzumam jābūt līdzsvarotam. Gan deficīts, gan pārmērīga uzņemšana var ietekmēt ādas stāvokli.
Aprikozēs esošie antioksidanti palīdz aizsargāt šūnas no brīvo radikāļu ietekmes, bet augļos esošās šķiedrvielas veicina veselīgu vielmaiņu. Tas netieši var palīdzēt uzturēt arī līdzsvarotāku ādas stāvokli.
Plastmasas kārbiņu slazds: 6 produkti, kurus tajās vienkārši nedrīkst uzglabāt, jo tie ātrāk sabojājas
Īsts superēdiens ar ļoti īsu sezonu – tikai mēnesi gadā: kura Baltijas jūras zivs ir visveselīgākā?
Gribi tievēt bez “noraušanās”? Pievieno šo vienu uzturvielu savām pusdienām jau šodien
