Menstruālā cikla izmaiņas 0

19:59, 6. februāris 2026

Veselam Dzīvesveids

Hronisks stress var traucēt menstruālā cikla regularitāti. Tas ir saistīts ar hipotalāma-hipofīzes-virsnieru dziedzeru asi, kas koordinē hormonālo līdzsvaru organismā. Stress var traucēt šīs sistēmas darbību, ietekmējot olnīcu darbību un hormonu līmeni. Rezultātā sievietes var piedzīvot kavētas vai neregulāras menstruācijas, kas liecina par hormonālo disbalansu.

Lai mazinātu šo risku, ieteicams ievērot miega režīmu, veikt regulāras fiziskas aktivitātes, praktizēt elpošanas vingrinājumus un relaksāciju.

Tēmas

Lasītākie

Vērsis – kakls, rīkle, Vēzis – vēders: kādas un kāpēc ir katras zodiaka zīmes vārīgākās vietas?

Māris Balodis: Šis vīruss pa gaisu nelido – to uzņem ar pārtiku

“Viņš ļoti baidās…” Eksperts atklāj patiesību, kāpēc Putins ir spiests pieņemt ne savus lēmumus

Kāpēc nekad nedrīkst mest pelmeņus verdošā ūdenī – atceries to beidzot uz visiem laikiem! 38

Neviens nevēlas piedzīvot stipras galvassāpes: 4 alkoholiskie dzērieni, kas izraisa vissmagākās paģiras

Gudrie dzīvo Rīgā, seksīgie – Jūrmalā, bet dumjie…. MI atklāj, ko domā par cilvēkiem dažādās Latvijas pilsētās 53

Lasīt citas ziņas

Zīdaiņu maisījumu “Aptamil” un “Tutteli” produkcijas izplatītājs atsauc vairākas produktu partijas

Pēteris Apinis: 4. februāris – Pasaules Vēža diena

Gribi dzīvot ilgāk? Vienkāršs miega likums var pagarināt dzīvi pat par 4 gadiem

Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai

Lasītākie

Vērsis – kakls, rīkle, Vēzis – vēders: kādas un kāpēc ir katras zodiaka zīmes vārīgākās vietas?

Māris Balodis: Šis vīruss pa gaisu nelido – to uzņem ar pārtiku

“Viņš ļoti baidās…” Eksperts atklāj patiesību, kāpēc Putins ir spiests pieņemt ne savus lēmumus

Kāpēc nekad nedrīkst mest pelmeņus verdošā ūdenī – atceries to beidzot uz visiem laikiem!

Neviens nevēlas piedzīvot stipras galvassāpes: 4 alkoholiskie dzērieni, kas izraisa vissmagākās paģiras

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Ģimenes ārsts: Aukstums kavē imunitātes darbību un sašaurina asinsvadus

Zinātnieki izdomājuši jaunu un ātru veidu, kā zaudēt svaru, taču tas var būt bīstams

Pēteris Apinis: Vīriešu veselība un auglība, spermatozoīdi un testosterons

Kā panākt, lai vīrietis runātu, un ko nedrīkst teikt, ja uztraucaties par viņa garīgo veselību

Tāda ir tā modernā un brīvā pasaule? 81% pircēju kaunas publiski iegādāties intīmās preces

Pēteris Apinis: Šogad 1. februārī bija jāatver Stradiņa slimnīcas A2 korpusi

Saņēmi ziņu no veikala “Maxima”? Uzņēmums skaidro, kas patiesībā noticis

Krievijas ļaunākais murgs piepildījies: Eiropas savienība atklāj jaunās sankciju paketes saturu

“95% viņas čatu ir ar krāpniekiem.” Dēls izmisumā par mammas rīcību – situācija sāk apdraudēt arī viņu pašu

Jums pat prātā neienāktu! Dīvainākie aizliegumi, kuri jāņem vērā, dodoties ceļojumā uz Dubaiju

Māris Balodis: Šis vīruss pa gaisu nelido – to uzņem ar pārtiku

Noslēpums, ko zinātnieki nav atrisinājuši jau 60 gadus: kāpēc Zeme “pulsē” ik pēc 26 sekundēm

Pingvīnu fenomens ir atklāts: krievi parāda, cik dumji patiesībā ir

TESTS. Ja atceries vismaz 11 no 13 lietām, ko mācīja pamatskolā, tavas smadzenes ir svaigākas par tevi pašu

Tūkstošiem lieto, bet jēgas nav? Kardiologs Feders kliedē vienu no lielākajiem veselības mītiem

Šos vitamīnus, pēc ekspertu teiktā, nekādā gadījumā nevajadzētu uzņemt kopā ar kafiju

Vai tava šalle slepeni bojā ādu? Dermatologi atklāj, cik bieži to jāmazgā

Šo 3 produktu izslēgšana no uztura var būt izšķiroša sirds veselībai. Vienu no tiem daudzi bauda brokastīs ik rītu

5 pārsteidzoši pārtikas produkti, kuri satur ļoti daudz kalcija – tavi zobi un kauli būs pateicīgi

Kas notiek ar tavu ķermeni, ja tu ienīsti savu darbu? 9 pazīmes, ka briest kaut kas nelabs

Andris Baumanis: Ja seksa nav, spiediens ir pastāvīgs, un ar prostatu būs cauri

Smadzenes reaģē kā uz narkotikām: 6 ēdieni, kas izraisa atkarību

“Nav sevišķi ērts un patīkams lietošanā.” Speciālists skaidro, kādi risinājumi dzimumdzīves problēmu ārstēšanai pieejami vīriešiem

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.