Septiņi produkti, kurus noteikti nevajadzētu lietot uzturā nevienam. Kardiologs šausmās par bērnu ēdienkartēm restorānos 154
Rūpējoties par veselīgu uzturu un veselīgu dzīvesveidu, ir septiņi produkti, kurus slavenais kardiologs Andris Skride neiesaka lietot vispār. Vai, ja nu ļoti kārojas, ne biežāk kā reizi gadā. TV24 raidījumā “Uz līnijas” viņš atklāja, kuri ir šie produkti.
Pirmais un svarīgākais, no kā būtu jāatsakās, ir kartupeļi frī – tie tiek fritēti dažādās, nezināmas izcelsmes eļļās. Tas ir asinsvadu aizķepēšanas iemesls Nr1. Asinsvadu ateroskleroze ir kā lēns audzējs. Faktiski tas ir kā vēzis – vēzis asinsvados.
Skride ar šausmām vērtē bērnu ēdienkartes dažādās ēdināšanas iestādēs: “Tas ir noziegums pret mūsu un bērnu veselību! Kartupeļi frī ir izslēdzami pilnīgi noteikti – jebkurā vecumā.”
Kā nākamos, kas apdraud veselību, kardiologs nosauc visa veida nagetus – arī tie ir jāizslēdz no ēdienkartes nedomājot.
Trekna cūkgaļa, jebkāda trekna gaļa. Enerģijas dzērieni; saldināti dzērieni(kolas, limonādes) – nedzeram nekādā gadījumā. Jogurti, kas saldināti – arī no tiem jāatsakās pilnībā.
Kā pēdējo no pārtikas, ko grēks lietot attiecībā pret savu veselību, speciālists min dažādus desu izstrādājumus. “Protams, ir vēl daudz produktu, kas veselībai neko labu nedara, bet minētie septiņi ir tie, kurus patērēt nevajadzētu vispār.”
Tikai ar pārdomātu ēšanu – “diētu”, atkarībā no vecuma katrs cilvēks var paildzināt savu mūžu par 7-10 gadiem.
Pat, ja diēta tiek izmainīta 80 gadu vecumā, kvalitatīvs dzīves ilguma pieaug par aptuveni 2-3 gadiem, mudina Skride.
Šobrīd zinātniski pierādītā un visefektīvākā ir tā saucamā Vidusjūras diēta – un pārdomāta uztura izvēli var uzsākt jebkurā vecumā, saka kardiologs.
