Foto. pexels.com/Miriam Alonso

Pētījumi rāda, ka vairāk nekā 70% cilvēku atzīst, ka jūtas atkarīgi no telefona. Tualete var kļūt par vietu, kur šo atkarību nedaudz samazināt. Pat dažas minūtes bez viedierīces palīdz saglabāt kontroli pār saviem ieradumiem un mazināt nepieciešamību pastāvīgi sekot līdzi tam, kas notiek sociālajos tīklos.

Iespēja saplānot savu dienu

Pat īss mirklis bez telefona ļauj domās sakārtot dienas uzdevumus, pārvērtēt prioritātes vai vienkārši pārdomāt nākamos darbus. Tualete bez ekrāniem kļūst par mazu, bet vērtīgu vietu domām un plānošanai.

• dalītais
• telefons
• tualete
• veselam
• viedierīces

Acis ir visur: atklāts, ka ikdienā plaši izmantotas ierīces, tostarp gaisa cepamkatli, aprīkoti ar spiegošanas tehnoloģijām

TV24

Digitālās atkarības risks: vai skolēniem vajadzētu atvadīties no viedierīcēm?

Nesen noplūduši dokumenti apstiprina to, ko daudzi cilvēki jau sen nojauta – ierīces, ko lietojam, patiešām varētu mūs noklausīties