Foto: Pexels.com
Alkohola lietošana 0
Pat neliels alkohola daudzums vakarā var būtiski ietekmēt miegu. Tas traucē dziļā miega fāzes, paaugstina sirdsdarbības ātrumu un ietekmē asinsspiedienu.
Ilgtermiņā slikts miegs un regulāra alkohola lietošana vakarā var palielināt sirds slimību risku.
Tā rada nopietnu apdraudējumu sirdij un asinsvadiem: izrādās, ka nakts laikā istabas temperatūra nedrīkst pārsniegt noteiktu atzīmi
Šķiet, ka jūti sirds pārsitienus? Ārsts pastāsta, kā mājās noteikt, vai pastāv iespēja, ka jums ir sirds aritmija
Redz kā! Ilgāka gulēšana nedēļas nogalēs var kaitēt jūsu veselībai
