Foto: pexels.com

Tumšā šokolāde ar augstu kakao saturu, ja to lieto mēreni, var sniegt antioksidantus un minerālvielas, kā arī palīdzēt aizsargāt sirdi. Tomēr tai var būt arī augsts cukura un kaloriju daudzums.

Lasītākie

Vai tavs telefons tevi izspiego? 5 brīdinājuma pazīmes, ko nedrīkst ignorēt

Eksperts nosauc 5 ļoti uzticamas automašīnas: tās kalpos līdz pat pensijai

Viedoklis

Linda Tunte: “Prāta Vētra” koncerta laikā slēgs Lielupi – ārprāts, ārprāts, vai tiešām viņiem žēl? 80

Lasīt citas ziņas

Tumšā šokolāde ir bagāta ar uzturvielām, kas var pozitīvi ietekmēt veselību. Tā ir izgatavota no kakao koka pupiņām un ir viens no spēcīgākajiem antioksidantu avotiem, ziņo Health Line.

Pētījumi liecina, ka tumšā šokolāde var uzlabot veselību un samazināt sirds slimību risku.

Tam ir jāpieliek punkts… Kremlis komentē, vai Putins beidzot ir gatavs sēsties pie sarunu galda ar Zelenski

“Pieņēmu ļoti smagu, bet nepieciešamu lēmumu…” Olaines novada vicemērs Vurčs, kurš, iespējams, meloja par savu izglītību, paziņo par atkāpšanos no amata

Brīvdienas pavadīsim pie jūras vai slēpsimies no lietus? Laika prognoze sestdienai

Šeit ir 7 veselības ieguvumi, ko sniedz tumšā šokolāde vai kakao – un tos atbalsta zinātniski pētījumi.

• ieguvumi
• tumšā šokolāde

Rūgtas ziņas šokolādes cienītājiem: iemīļotais kārums var izzust no veikalu plauktiem jau dažu gadu laikā

Nav jācep cepeškrāsnī! Brīnišķīgā šokolādes kūkas recepte: tik viegli, ka izdosies katram

Veselam

Šīs 6 lietas notiek ar cilvēkiem, kuri katru dienu ēd šokolādi