Tev arī garšo? 7 ieguvumi, ko tavam ķermenim dod tumšās šokolādes ēšana 0

6:02, 24. jūlijs 2025

Veselam Uzturs

Tumšā šokolāde ar augstu kakao saturu, ja to lieto mēreni, var sniegt antioksidantus un minerālvielas, kā arī palīdzēt aizsargāt sirdi. Tomēr tai var būt arī augsts cukura un kaloriju daudzums.

Lasītākie

Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai

8 dzērieni, kas nomierina nervus labāk par tabletēm – to apstiprina zinātne 11

Viņi atrodas augstāku spēku aizbildniecībā: šajos 3 mēnešos dzimušajiem ir īpaša saikne ar senču garīgo vadību

Lasīt citas ziņas

Tumšā šokolāde ir bagāta ar uzturvielām, kas var pozitīvi ietekmēt veselību. Tā ir izgatavota no kakao koka pupiņām un ir viens no spēcīgākajiem antioksidantu avotiem, ziņo Health Line.

Pētījumi liecina, ka tumšā šokolāde var uzlabot veselību un samazināt sirds slimību risku.

Šeit ir 7 veselības ieguvumi, ko sniedz tumšā šokolāde vai kakao – un tos atbalsta zinātniski pētījumi.

Tēmas

Lasītākie

Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai

8 dzērieni, kas nomierina nervus labāk par tabletēm – to apstiprina zinātne 11

Viņi atrodas augstāku spēku aizbildniecībā: šajos 3 mēnešos dzimušajiem ir īpaša saikne ar senču garīgo vadību

“Latvija tagad ir valsts ar vislielāko potenciālu!” Lietuviešu ekonomists publiski slavē Latvijā pieņemtos lēmumus

RAKSTA REDAKTORS

Ogrē ienāk tirdzniecības milzis: zināms, cik lielas algas sola darbiniekiem 63

Pat gaiteņa tualetē iziet nedrīkst: Jelgavas slimnīcā dabiskās vajadzības jākārto palātā

Lasīt citas ziņas

Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai

Ģimenes ārsts: Aukstums kavē imunitātes darbību un sašaurina asinsvadus

Zinātnieki izdomājuši jaunu un ātru veidu, kā zaudēt svaru, taču tas var būt bīstams

Pēteris Apinis: Vīriešu veselība un auglība, spermatozoīdi un testosterons

Lasītākie

Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai

8 dzērieni, kas nomierina nervus labāk par tabletēm – to apstiprina zinātne

Viņi atrodas augstāku spēku aizbildniecībā: šajos 3 mēnešos dzimušajiem ir īpaša saikne ar senču garīgo vadību

“Latvija tagad ir valsts ar vislielāko potenciālu!” Lietuviešu ekonomists publiski slavē Latvijā pieņemtos lēmumus

RAKSTA REDAKTORS

Ogrē ienāk tirdzniecības milzis: zināms, cik lielas algas sola darbiniekiem

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kā panākt, lai vīrietis runātu, un ko nedrīkst teikt, ja uztraucaties par viņa garīgo veselību

Tāda ir tā modernā un brīvā pasaule? 81% pircēju kaunas publiski iegādāties intīmās preces

Pēteris Apinis: Šogad 1. februārī bija jāatver Stradiņa slimnīcas A2 korpusi

Tūkstošiem lieto, bet jēgas nav? Kardiologs Feders kliedē vienu no lielākajiem veselības mītiem

Šos vitamīnus, pēc ekspertu teiktā, nekādā gadījumā nevajadzētu uzņemt kopā ar kafiju

Vai tava šalle slepeni bojā ādu? Dermatologi atklāj, cik bieži to jāmazgā

Slaidiņš: Ja Putins neatjaunos triecienus, parādīs savu vājumu un atkarību no Trampa

TESTS. Ja vari pareizi pabeigt 9 no 10 frazeoloģismiem – cepuri nost, tava valoda ir bagātāka nekā vidējam latvietim

“Latvija tagad ir valsts ar vislielāko potenciālu!” Lietuviešu ekonomists publiski slavē Latvijā pieņemtos lēmumus

“Liek līst miskastē un revidēt samestās cūcības!” Sētniece sauc pēc palīdzības, jo tiek “šausmīgi šantažēta” no priekšnieces puses

Varbūt tas būs burkāna un pātagas aspekts? Ralfs Nemiro par daudzdzīvokļu namu problēmām, kas atklājas šajā salā

Viņi atrodas augstāku spēku aizbildniecībā: šajos 3 mēnešos dzimušajiem ir īpaša saikne ar senču garīgo vadību

Redz kā! Ilgāka gulēšana nedēļas nogalēs var kaitēt jūsu veselībai

“Sākās viegla panika…” Aktrise Aizupe nonāk neapskaužamā situācijā; viņu glābt nākas 12 ugunsdzēsējiem

5 pārsteidzoši pārtikas produkti, kuri satur ļoti daudz kalcija – tavi zobi un kauli būs pateicīgi

Andris Baumanis: Ja seksa nav, spiediens ir pastāvīgs, un ar prostatu būs cauri

Smadzenes reaģē kā uz narkotikām: 6 ēdieni, kas izraisa atkarību

“Nav sevišķi ērts un patīkams lietošanā.” Speciālists skaidro, kādi risinājumi dzimumdzīves problēmu ārstēšanai pieejami vīriešiem

“Tas ir ārkārtīgi svarīgi!” Asinsspiediens mainās no ķermeņa pozas un pēc ēšanas – kā ar to cīnīties?

Kardiologs Skride: Liekais ķermeņa svars sabiezina sirds sieniņas un rada sirds slimību risku

Pēteris Apinis: Vecums un novecošana

8 dzērieni, kas nomierina nervus labāk par tabletēm – to apstiprina zinātne

Tas, ko karstums var nodarīt cilvēka ķermenim, pārsteidzis pat pašus zinātniekus

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.