Cik daudz ķiršu sulas dzert pirms gulētiešanas? 0

17:09, 15. augusts 2026

Veselam Uzturs

Pētījumos izmantotais daudzums parasti ir aptuveni 240–350 mililitri skābo ķiršu sulas vai mazāks daudzums koncentrāta – apmēram 30-60 mililitri.

Tomēr nav nepieciešams uzreiz dzert lielu daudzumu. Labāk sākt ar mazāku porciju un vērot, kā organisms reaģē.

Svarīgi atcerēties – ķiršu sula joprojām ir augļu produkts ar dabīgajiem cukuriem, tāpēc lielas porcijas ikdienā nav nepieciešamas.

Tēmas

Lasītākie

Ko par tevi “stāsta” tava automašīna? 13 auto marku stereotipi, kuros daudzi atpazīs sevi

11 vecmodīgas prasmes, kas nodod tavu vecumu, lai vai kā tu censtos to noslēpt

Darbs, kas var izjaukt laulību: 11 profesijas ar augstāko šķiršanās risku

Pēc fiasko ar “Pitbull” latviešiem vēl viens trieciens – pēdējā brīdī koncertu atceļ vēl viena zvaigzne

Latvijas seksīgāko un šarmantāko vīriešu kārtas mūziķu TOP 10: savus favorītus izvēlas MI 21

Teiciens “Īstie draugi tevi nepamet” ir par viņiem: šajos datumos dzimušie ir gatavi iziet cauri ellei savu tuvinieku labā

Lasīt citas ziņas

Tas tiek darīts neapzināti: 8 vecāku paradumi, kas bojā jūsu bērnus

Pēteris Apinis: Par to, kā mācīties – lasot drukātu tekstu vai tekstu datorā, bet varbūt klausoties audiofailu

Vasaras ogas visa gada garumā – šefpavāra padomi, kā gudri izmantot ogu sezonu arī ziemā

Vēl vienu jaunu slimnīcu Rīgā? Veselības ministram ir pavisam cita ideja, kur likt slimniekus

Lasītākie

Ko par tevi “stāsta” tava automašīna? 13 auto marku stereotipi, kuros daudzi atpazīs sevi

11 vecmodīgas prasmes, kas nodod tavu vecumu, lai vai kā tu censtos to noslēpt

Darbs, kas var izjaukt laulību: 11 profesijas ar augstāko šķiršanās risku

Pēc fiasko ar “Pitbull” latviešiem vēl viens trieciens – pēdējā brīdī koncertu atceļ vēl viena zvaigzne

Latvijas seksīgāko un šarmantāko vīriešu kārtas mūziķu TOP 10: savus favorītus izvēlas MI

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Sāp ceļgali, lauž kaulus un dulla galva – tad būs lietus rīt! Zinātniekiem ir atbilde, vai šīs lietas tiešām ir saistītas

Sirds slimības nav tikai senioru problēma: profesors skaidro, kāpēc holesterīns būtu jāpārbauda jau bērnībā

Piecas diētas pašiem slinkākajiem. Notievēt izdosies, pat guļot dīvānā!

Skaļi solījumi nav pierādījums – jaunā infografika aicina pārbaudīt faktus par uztura bagātinātājiem

Neraksturīgi vēža simptomi, kurus nevajadzētu ignorēt: ārsts nosauc vairākas pazīmes

Smaguma sajūta un pietūkums kājās? 5 pazīmes, kas var liecināt par vēnu problēmām

Rīga svētku laikā paralizēta: autovadītāji sūdzas par pamatīgiem sastrēgumiem un izmisīgi meklē autostāvvietas

“Ja atnāku tieši astoņos, aizrāda, ka kavēju.” Ivaram liek ierasties darbā 20 minūtes agrāk, bet par to nemaksā ne centa

“Jauni incidenti var atkārtoties!” Rinkēvičs Aglonas bazilikā runā par Latvijas drošību un brīdina par vēl kādu apdraudējumu

Teiciens “Īstie draugi tevi nepamet” ir par viņiem: šajos datumos dzimušie ir gatavi iziet cauri ellei savu tuvinieku labā

FOTO. Brūss Viliss negaidīti ierodas meitas kāzās – fani beidzot ierauga, kā aktieris izskatās šobrīd

“Sākumā domāju, ka suns atvēmis putainas gļotas…” Latvijas dārzos parādās savāds “brīnums”, cilvēki nesaprot, kas tas ir

Antibiotikas kļūst arvien mazāk efektīvas, bet cilvēki tās joprojām lieto “katram gadījumam”: speciālists skaidro, kāpēc tas ir bīstami

TESTS. Cik ilgi tu dzīvosi? Atbildi uz pavisam vienkāršiem jautājumiem, un mēs prognozēsim tavu dzīves ilgumu!

RAKSTA REDAKTORS

Šausmu stāsts no Jēkabpils slimnīcas – mediķi izraisa dzemdības, kurās mazulis piedzimst bez dzīvības pazīmēm

Par sirds un asinsvadu veselību var rūpēties arī ar uzturu: 7 produkti, kurus vērts iekļaut ēdienkartē

Pēteris Apinis: Klejotājnervs (N.vagus) un psihiskā veselība

Veselības rādītāji, ko pēc 40 gadu vecuma būtu vērts pārbaudīt vismaz reizi gadā

Vienmēr aukstas rokas un kājas? 6 iespējamie iemesli – viens no tiem ir ļoti izplatīts

TOP 5 augļi un ogas ar visaugstāko olbaltumvielu saturu. Pirmo vietu ieņem guava

Pēteris Apinis: Pazemināts vitamīna B12 līmenis, novecošana un mitohondriji

Speciālisti nosauc laikus, kad kafiju labāk nedzert – tā var negatīvi ietekmēt tavu ķermeni

Karstums ir ideāls baktērijām: produkti, kuri siltumā kļūst bīstami jau pēc dažām stundām

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.