Kustību trūkums samazina smadzeņu apasiņošanu un līdz ar to arī skābekļa un barības vielu piegādi. Turklāt mazkustīgums bieži izraisa vielmaiņas traucējumus, kas arī atstāj negatīvu iespaidu uz kognitīvajām funkcijām. Regulāras fiziskas aktivitātes ievērojami uzlabo smadzeņu darbību un palīdz saglabāt labu atmiņu.
Veselam
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
