Foto: Ilze Pētersone
Smadzeņu darbības aizsardzība 0
Olīveļļā esošie veselīgie tauki un antioksidanti pozitīvi ietekmē arī smadzeņu veselību un var samazināt kognitīvās pasliktināšanās risku.
Analizējot vairāk nekā 90 tūkstošu pieaugušo amerikāņu medicīniskos datus 28 gadu periodā, pētnieki secināja, ka cilvēkiem, kuri dienā lietoja vairāk nekā pusi ēdamkarotes olīveļļas, demences izraisītas nāves risks bija par 28 % zemāks nekā tiem, kuri olīveļļu nelietoja vai lietoja ļoti reti. Tāpat šai grupai bija mazāks risks nomirt no sirds un elpceļu slimībām.
Kāpēc olīveļļa kļūst rūgta? Lielākā daļa cilvēku, iespējams, nepareizi to uzglabā
Rīts vai vakars: eksperti beidzot atrisinājuši mūžīgo dilemmu par to, kad vislabāk mazgāt matus
Tie nodrošinās organismu ar svarīgākajām uzturvielām: 8 pārtikas produkti, kurus savā ēdienkartē jāiekļauj veģetāriešiem
