Foto – Shutterstock.com
11 soļi, kā mazināt kautrīgumu un nepārliecinātību par sevi 3
Saprotiet cēloņus!
Ikviens reizi pa reizei kautrējas un jūtas nepārliecināts par sevi. Ja jums liekas, ka šīs īpašības jums ir tik daudz, ka tās traucē, lūk, idejas, kā to mazināt.
Ārsti nosauc četrus augļus ar kuru ēšanu pēc 45 gadu vecuma nevajadzētu pārlieku aizrauties
Armands Puče: “Skaidrs, ka tas ir sarunāts “veikals”! Bet vai jūs domājat, ka visi Latvijā ir muļķi?”
TESTS. Tikai cilvēki ar laucinieka DNS spēs iegūt 80% šajā lauku gudrību testā
Uzmanīgi pavērojiet savu kautrīgumu un nepārliecinātību, cenšoties saprast to cēloņus. No kā jums radušās šīs īpašības? Tās ir iedzimtas vai iegūtas? Ja otrais variants, pajautājiet sev – kas to ietekmēja: neveiksmes? Izsmiekls? Kritika? Grūti apstākļi vai vēl kas cits? Tāpat atbildiet sev uz jautājumu, vai ar iemesliem pats emocionāli varat tikt galā vai vajadzīgs speciālists.
