Foto – Shutterstock.com
11 soļi, kā mazināt kautrīgumu un nepārliecinātību par sevi 3
Saprotiet cēloņus!
Ikviens reizi pa reizei kautrējas un jūtas nepārliecināts par sevi. Ja jums liekas, ka šīs īpašības jums ir tik daudz, ka tās traucē, lūk, idejas, kā to mazināt.
Reklāma
Reklāma
Daudzas šo nezina! 15 populārākās sieviešu kļūdas seksā
11
7 produkti, kurus nedrīkst otrreiz sildīt: tie var nodarīt būtisku kaitējumu veselībai
46
Kadirovam daudz nav atlicis – viņš mirst. Čečenijas līdera nāve var ievilkt Putinu jaunā karā
144
Uzmanīgi pavērojiet savu kautrīgumu un nepārliecinātību, cenšoties saprast to cēloņus. No kā jums radušās šīs īpašības? Tās ir iedzimtas vai iegūtas? Ja otrais variants, pajautājiet sev – kas to ietekmēja: neveiksmes? Izsmiekls? Kritika? Grūti apstākļi vai vēl kas cits? Tāpat atbildiet sev uz jautājumu, vai ar iemesliem pats emocionāli varat tikt galā vai vajadzīgs speciālists.
